¿Te afecta tener un hermano o una hermana alcohólicos?
¿Alguna vez tu hermano o hermana te ha llamado tarde por la noche, borracho, para pedirte dinero o un lugar donde quedarse? Puede ser doloroso presenciar la espiral descendente de un hermano que sufre de alcoholismo. Como enfermedad familiar, el alcoholismo afecta a cada miembro de la familia de manera diferente. Por lo tanto, si alguien cercano a ti bebe demasiado, ¿por qué no explorar la ayuda que ofrecen los Grupos Familiares Al-Anon?
Ejercer la paciencia
Últimamente he estado contemplando la belleza de los atardeceres y los amaneceres. No son como los interruptores de la luz en
Necesitaba ayuda... y apoyo.
Cuando entré por primera vez en el programa, vi un cartel colgado en la pared de la consulta de un terapeuta.
Desplegándome como yo mismo
Llegó un momento en mi recuperación en el que me di cuenta de que faltaba algo, de que había un desequilibrio. Yo estaba
Aprovechar la serenidad
Una mañana, estaba sentado afuera disfrutando de una taza de té y mirando los árboles al otro lado de un
Serenidad en tiempos de estrés
Los lemas de Al-Anon me resultan muy útiles como recordatorios en mi camino hacia la recuperación. Mis dos
Equilibrio desde mi centro
Un hula hoop es una metáfora adecuada de lo que está y lo que no está bajo mi control. Mi hula
Mi tren
Mi tren se dirigía a ninguna parte desde muy temprana edad. Antes de Al-Anon, mis interminables cavilaciones y mi obstinación me llevaban a
Los milagros del patrocinio
Estoy muy agradecida por las reuniones electrónicas. Durante la pandemia, fueron mi salvavidas y me mantuvieron cuerda. Yo
Crecimiento en la zona de seguridad
Como todos los que conozco en Al-Anon, estoy trabajando en mí mismo. No importa que lo haya estado haciendo.
Paso uno: Aceptar mi impotencia
Este paso es fácil de decir, pero difícil de aplicar. No llegué a Al-Anon pensando que era
«Sigo volviendo» por mí mismo.
Empecé a asistir a las reuniones de Al-Anon en un intento desesperado por aprender a ayudar a mi hermano a encontrar
El poder de nosotros
Cuando llegué a Al-Anon por primera vez a través de reuniones electrónicas hace poco más de un año, pensé que era