¿Creciste viviendo con un alcohólico?
¿Eres un adolescente que vive con un alcohólico?
Uno de cada cuatro menores de 18 años en Estados Unidos se ve afectado por el abuso del alcohol por parte de sus padres. Crecer en un hogar en el que uno o ambos padres son alcohólicos puede tener efectos que alteran la vida de los niños, con secuelas emocionales y psicológicas duraderas.
La última encuesta sobre afiliación realizada por Al-Anon Family Groups revela que más de la mitad de los miembros se han visto afectados por el alcoholismo de uno de sus padres. Escuche los podcasts y lea las historias de los miembros para conocer la ayuda y la esperanza que encontraron en Al-Anon.
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Ayuda continua
Mientras me preparaba para compartir mi proceso de recuperación en un evento de aniversario del grupo, pensé en el
Ejercer la paciencia
Últimamente he estado contemplando la belleza de los atardeceres y los amaneceres. No son como los interruptores de la luz en
Necesitaba ayuda... y apoyo.
Cuando entré por primera vez en el programa, vi un cartel colgado en la pared de la consulta de un terapeuta.
Ya no estoy solo
Antes de venir a Al-Anon, un terapeuta me dijo que mi alma estaba seca. No tenía ni idea de lo que
Desplegándome como yo mismo
Llegó un momento en mi recuperación en el que me di cuenta de que faltaba algo, de que había un desequilibrio. Yo estaba
Aprovechar la serenidad
Una mañana, estaba sentado afuera disfrutando de una taza de té y mirando los árboles al otro lado de un
Me miré de nuevo.
Después de décadas de ser un camaleón, cambiando y adaptándome para encajar de forma segura, no tenía una base sólida.
Serenidad en tiempos de estrés
Los lemas de Al-Anon me resultan muy útiles como recordatorios en mi camino hacia la recuperación. Mis dos
Equilibrio desde mi centro
Un hula hoop es una metáfora adecuada de lo que está y lo que no está bajo mi control. Mi hula
Mi tren
Mi tren se dirigía a ninguna parte desde muy temprana edad. Antes de Al-Anon, mis interminables cavilaciones y mi obstinación me llevaban a
Concienciación, aceptación y acción
Cuando llegué a Al-Anon, tenía una capacidad limitada para identificar sentimientos específicos. Reconocía la ira y