Una mañana, estaba sentado afuera disfrutando de una taza de té y mirando los árboles al otro lado de un campo abierto. Una ligera niebla se deslizaba entre las copas de los árboles, y un gran arce dejaba caer de vez en cuando semillas giratorias que flotaban con elegancia hasta el suelo. Me sentía tranquilo y feliz. Me pregunté por qué no me sentía así más a menudo.
Me di cuenta de lo poco que me tomo el tiempo para sentarme en silencio y apreciar la belleza del mundo que me rodea. Uno de los regalos de Al-Anon es aprender a estar presente en el momento, sin resentimiento por las heridas del pasado ni consumido por los miedos del futuro. Pero olvido fácilmente esa lección y pierdo mi serenidad.
Trabajar los Doce Pasos, asistir a las reuniones, reunirme con mi padrino, hablar con otros miembros de Al-Anon y leer la literatura son formas de encontrar esa paz y alegría que sentí al ver la niebla matinal entre los árboles. Todo lo que tengo que hacer es recordar y utilizar los dones de Al-Anon para recuperar mi serenidad.
Por Eric F.
El Foro, mayo de 2025
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