Estos Doce Pasos, adaptados casi palabra por palabra de los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos, han sido una herramienta de crecimiento espiritual para millones de miembros de Al-Anon/Alateen. En las reuniones, los miembros de Al-Anon/Alateen comparten entre ellos las lecciones personales que han aprendido al poner en práctica estos Pasos.

1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos la cordura.
3. Tomamos la decisión de poner nuestra voluntad y nuestras vidas en manos de Dios, tal y como nosotros lo concebíamos.
4. Hemos hecho un inventario moral de nosotros mismos, minucioso y sin miedo.
5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otra persona la naturaleza exacta de nuestras faltas.
6. Estábamos totalmente dispuestos a que Dios eliminara todos esos defectos de carácter.
7. Le pedimos humildemente que eliminara nuestras deficiencias.
8. Hicimos una lista de todas las personas a las que habíamos hecho daño y nos mostramos dispuestos a reparar el daño causado a todas ellas.
9. Reparamos directamente el daño causado a esas personas siempre que fue posible, salvo cuando hacerlo pudiera causarles daño a ellas o a otras personas.
10. Seguimos haciendo un examen de conciencia y, cuando nos equivocábamos, lo admitíamos sin demora.
11. Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, tal y como nosotros lo entendíamos, rezando únicamente para conocer Su voluntad para con nosotros y para obtener la fuerza necesaria para llevarla a cabo.
12. Tras haber experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, intentamos transmitir este mensaje a los demás y poner en práctica estos principios en todos los aspectos de nuestra vida.

© Los Doce Pasos de Al-Anon, derechos de autor 1996 de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc. Reproducido con permiso de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.