Al principio acudí a Al-Anon buscando una forma de «curar» a mi esposa alcohólica, convencer a quienes la apoyaban de la gravedad de su enfermedad y asegurarme de que no estaba loco. Para mi sorpresa (agradable, como más tarde comprendí), me dijeron que el programa no tenía nada que ver con eso. Las personas que asistían a la reunión me informaron amablemente que el programa se centraba en mí, no en lo que hacían o pensaban los demás. Al principio, esto me resultó incómodo: ¿cómo podía no centrarme en las acciones de mis seres queridos? Pero centrarme en mí mismo acabó convirtiéndose en un alivio increíble.
Al igual que mis ideas previas sobre lo que podía esperar de Al-Anon eran erróneas, también pensaba inicialmente que el simple hecho de acudir a las reuniones de Al-Anon significaba que había completado mi primer paso: «Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables». Después de todo, nunca había sentido una impotencia mayor que la de ver a mi hijo nacer en un hogar alcohólico, ni una ingobernabilidad mayor que la de sentir la necesidad constante de proteger a mi hijo del alcohólico e incluso al alcohólico de sí misma. Estaba al borde del agotamiento total.
Tras algunas dificultades iniciales, mis compañeros de Al-Anon me ayudaron a corregir suavemente esta visión distorsionada del Primer Paso. Aunque me había dado cuenta de que era impotente y que mi vida era ingobernable, seguía cayendo en los viejos hábitos de intentar imponer mi voluntad para controlar y manipular las situaciones.
Con la ayuda del programa y de mis compañeros de Al-Anon, aprendí a evitar situaciones poco saludables mordiéndome la lengua, sin intentar racionalizar lo irracional y sin tomarme el comportamiento del alcohólico como algo personal. La ayuda amorosa que recibí al principio del programa, tanto en los momentos difíciles como en los éxitos, me ayudó a sentar las bases para una recuperación continua en mi vida.
Por Michael M., Ohio
El Foro, octubrede 2022
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