Je suis d’abord venu à Al-Anon à la recherche d’un moyen de « guérir » ma femme alcoolique, de convaincre ceux qui l’ont soutenue de la gravité de la maladie de ma femme, et d’être rassuré que je n’étais pas fou. À ma (comme je l’ai réalisé plus tard) agréable surprise, on m’a dit qu’aucune de ces choses n’était le sujet du programme. Les gens présents à la réunion m’ont doucement informé que le programme se concentrait sur moi, pas sur ce que les autres faisaient ou pensaient. Au début, cela me semblait inconfortable—comment ne pas me concentrer sur les actions de mes proches? Mais me concentrer sur moi-même est finalement devenu un soulagement incroyable!

Tout comme mes premières réflexions sur ce à quoi m’attendre d’Al-Anon étaient biaisées, j’ai aussi d’abord pensé qu’en entrant dans les chambres d’Al-Anon, j’avais complété ma Première Étape : « Nous avons admis que nous étions impuissants face à l’alcool — que nos vies étaient devenues ingérables. » Après tout, je n’ai jamais connu une plus grande impuissance que la naissance de mon fils dans un foyer alcoolique, ni une plus grande ingérabilité que de ressentir le besoin constant de protéger mon fils de l’alcoolique et même l’alcoolique d’elle-même. J’étais au bord de l’épuisement total.

Après quelques difficultés initiales, cette vision déformée de la première étape a été doucement poussée dans la bonne direction par mes collègues d’Al-Anon. Bien que j’aie réalisé que j’étais impuissant et que ma vie était ingérable, je retombais encore dans de vieilles habitudes d’essayer d’affirmer ma volonté de contrôler et manipuler les situations.

Avec l’aide du programme et de mes collègues d’Al-Anon, j’ai appris à éviter de me retrouver dans des situations malsaines en me mordant la langue, en ne cherchant pas à rationaliser l’irrationnel, et en ne prenant pas personnellement le comportement de l’alcoolique. L’aide aimante que j’ai reçue au début de mon programme, à travers mes luttes et mes succès, a contribué à poser les bases d’une guérison continue dans ma vie.

Par Michael M., Ohio

Le Forum, Octobre 2022

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