Manos temblorosas, corazón acelerado, estómago revuelto... Lo único que pude hacer fue pulsar el botón «Unirse» en mi primera reunión online de Al-Anon. Era casi más ansiedad de la que podía soportar. De hecho, colgué tres veces antes de permanecer en la llamada y escuchar. Me dije a mí misma: «Puedes simplemente sentarte aquí y escuchar a los demás compartir. Nadie sabe quién eres. Nadie sabe que estás en esta reunión. Solo siéntate y escucha».
Una vez terminada la reunión, sentí un enorme alivio. «¡Uf! ¡Lo has conseguido! Has asistido a una reunión. Ahora al menos puedes decir que lo has intentado». Eso es lo que me dije a mí mismo una vez que colgué el teléfono. Sorprendentemente, al día siguiente volví a asistir a la misma reunión, y al día siguiente también, hasta que finalmente asistía a varias reuniones al día e incluso participaba en algunas.
La sensación de pertenencia que adquirí al escuchar a otros compartir, al saber que no estaba sola y que otros habían pasado por lo mismo que yo, fue un gran alivio. Cuanto más asistía a las reuniones, más alivio sentía y más me sorprendía que estas reuniones marcaran tanta diferencia. ¿Quién iba a imaginar que Al-Anon tendría un efecto tan positivo en mi vida?
A medida que asisto a más reuniones y ahora participo en ellas, cada vez más a menudo me encuentro deseando que lleguen los días, redescubriendo viejas aficiones que solía disfrutar y sintiéndome más realizado. Hay días en los que sigo teniendo dificultades, pero son menos que antes y, en esos días, puedo asistir a una reunión en la que me encuentro en buena compañía, rodeado de personas que me quieren de una manera especial.
Por Alison C., Nevada
El Foro, septiembre de 2020
Siéntase libre de reimprimir este artículo en su sitio web o en su boletín informativo, junto con la siguiente línea de crédito: Reimpreso con permiso de The Forum, Al‑Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.
Después de estar expuesta a personas que beben para emborracharse, me he dado cuenta de que realmente no soporto a la gente. Juego con los niños y, básicamente, me alejo de los adultos. Incluso cuando estoy en una situación en la que no hay alcohol disponible. Cocino con vino. Incluso me gusta el sabor del champán. Pero...
Me cuesta mucho lidiar con la decepción tras una recaída. No quiero desanimarla, pero esto lleva tanto tiempo que ya no sé cómo ocultarlo y seguir ayudándola.
Soy nueva en Al-Anon y me llevó mucho tiempo reunir el valor para admitir que lo necesitaba. Anoche era Nochebuena y fue la peor noche de mi vida. Mi marido se emborrachó antes de que llegaran nuestros dos familiares. Se tambaleaba visiblemente y, en un momento dado, tuve que sujetarlo para evitar que se cayera. Dejó caer el asado al suelo y, finalmente, tuve que sentarlo en un lugar seguro. No dejaba de llamarse a sí mismo «fracasado» y me decía que lo dejara si no podía soportarlo, etc. Avergonzada y avergonzada,... Leer más »
Visite nuestra página para nuevos miembros para descubrir cómo Al-Anon puede ayudarle y la página de reuniones para encontrar una reunión en su zona. Debido a la pandemia de COVID-19, muchas reuniones presenciales no están disponibles actualmente, por lo que le invitamos a que pruebe una reunión electrónica. Los Grupos Familiares Al-Anon ofrecen una amplia lista de reuniones electrónicas en diversas plataformas, como Zoom, Skype, WhatsApp, correo electrónico y teléfono. Además, las reuniones están disponibles a cualquier hora del día, y algunas incluso las 24 horas del día.
Vivo en el condado de Beaver, Pensilvania, y me gustaría unirme.
Muchas gracias. Hace un año que me mudé de la casa donde vivía con mi madre alcohólica. Todavía me cuesta encontrar la paz, sabiendo que hice todo lo que pude para ayudarla. Por fin me siento preparada para empezar a asistir a las reuniones. Gracias por tu historia ❤️.
Estaba cansada de todas las mentiras y excusas. El comportamiento de mi alcohólica no coincidía con sus historias. Temo por mi madre anciana, a quien nuestra alcohólica está explotando. El ciclo de disfunción se ha introducido en mi hogar y ante mis hijos. Ya no quiero ser parte de él. Por fin pude respirar después de mi primera reunión. Por fin tengo una válvula de escape y una comunidad a la que acudir.
Mi hija es alcohólica. Acabo de enterarme. Nunca lo hubiera imaginado. ¡Lo ocultó muy bien! Ahora quiero ayudarla, parece estar decidida a dejar de beber, pero sigue preocupada. Tiene un trabajo estresante y se siente sola. ¡¿Cómo puedo ayudarla?!
Dentro de una hora voy a recoger a mi hijo de 43 años de un programa de desintoxicación de 8 días y estoy aterrorizada. No sé qué hacer ni qué esperar. Tampoco creo que vaya a obtener una respuesta antes de irme, así que...
Mi marido y yo estamos pasando por dificultades debido a su alcoholismo. No paro de esconder y tirar su alcohol. Me enfado mucho cuando bebe y trata de ocultarlo. Él ha admitido que esconde el alcohol y me ha dicho que miente para ocultarlo. Yo no bebo mucho, solo con otras personas y solo una o dos copas, probablemente una vez cada dos meses, así que puedo olerlo en él. Ayer llegué a casa y él hablaba con dificultad y caminaba de forma inestable. Le pregunté si estaba bien y me respondió: «¿De qué estás hablando?». Le dije lo... Leer más »
Los Grupos Familiares Al-Anon ofrecen una amplia lista de reuniones electrónicas en diversas plataformas, incluyendo Zoom, Skype, WhatsApp, correo electrónico y teléfono. Además, las reuniones están disponibles a cualquier hora del día, y algunas incluso las 24 horas del día. Visite nuestra página de Reuniones Electrónicas https://dev.al-anon.org/al-anon-meetings/electronic-meetings/ para acceder a las diferentes opciones.
Estoy teniendo dificultades
Quiero conectarme, pero no sé cómo
Obviamente, las reuniones presenciales no son posibles debido al Covid
Pero no entiendo cómo conectarme
Cómo empezar
¿Cómo consigo que mi hija adulta se dé cuenta de que tiene un problema?
Me encantó❤️
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Necesito esta reunión para mantener la cordura, no me costó mucho convencerme.
Me llevó 41 años encontrar el equilibrio, pero en pocos años en Al-Anon, el estilo de vida de los 12 pasos es increíble, especialmente el paso 10 para recordar las acciones del paso 2.
Sí
¿Qué hago?
Los Grupos Familiares Al-Anon ofrecen una amplia lista de reuniones electrónicas en diversas plataformas, incluyendo Zoom, Skype, WhatsApp, correo electrónico y teléfono. Además, las reuniones están disponibles a cualquier hora del día, y algunas incluso las 24 horas del día. Visite nuestra página de Reuniones Electrónicas https://dev.al-anon.org/al-anon-meetings/electronic-meetings/ para acceder a las diferentes opciones.
Gracias por compartirlo. Yo también he utilizado las reuniones telefónicas para reuniones adicionales. Mis favoritas son las reuniones cara a cara. Estoy muy emocionado de que tengamos una aplicación. Agradezco haber abierto el correo electrónico de WSO.