Podcasts de la serie «Introducción a las reuniones de Al-Anon»: 5) ¿Cómo me sentí en mi primera reunión de Al-Anon?
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He asistido a dos reuniones telefónicas y las conversaciones giran en torno a un poder superior. Para mí es muy difícil, ya que soy agnóstico, casi ateo. Estoy esperando que me caiga un rayo que me convierta en creyente. Mi hijo adulto está al borde de la muerte por culpa del alcohol y ahora mismo está en el hospital. Necesito ayuda para poder ayudarle.
¿Cómo te las apañas cuando ves que se acerca una ola y sabes que no hay nada que puedas hacer para detenerla?
Soy una tercera persona, la segunda abuela. La madre de mi nieta es alcohólica y su abuela y su madre discuten por su problema con la bebida. Mi nieta se encuentra atrapada en medio. Ha empezado a hacer pis en la cama. Me temo que están pasando muchas cosas en esa casa. ¿Cuál es mi papel? Tengo a mi nieta cuatro días a la semana y ella va a la guardería medio día. ¿Cómo puedo protegerla cuando está en casa?
En la primera reunión a la que asistí hace muchos años no conseguí conectar con nadie, así que pensé que Al-Anon no era para mí. Tardé 14 años en volver y descubrí que hay que encontrar un grupo que «encaje» contigo. Esta vez, he encontrado uno en el que la gente tiene historias iguales a la mía y conecté con el grupo de inmediato. Me alegro de haber vuelto, pero lamento haber tardado tanto. Si no te sientes cómodo o «como en casa» en la primera reunión, prueba con varias más (y en diferentes lugares) antes de decidirte… Leer más »
Hoy he asistido a mi primera reunión de Al-Anon. Aunque algunas de las historias que compartieron los participantes me han llegado al alma, me he quedado preguntándome: ¿qué herramientas debería utilizar para afrontar mi situación? Entiendo que compartir y desahogarse ayuda a liberar nuestras emociones, pero ¿dónde está la orientación necesaria para superar esto y seguir adelante?
Esta noche he ido a mi primera reunión y me he sentido fuera de mi zona de confort: «¿Por qué estoy aquí?», «¿Qué está pasando?». Creo que es porque estoy muy acostumbrada a ser la supermujer fuerte y la pareja de un alcohólico en recuperación. «¿Por qué necesito apoyo?». Pero luego pensé que era una buena forma de conocer a gente en la misma situación que yo, que pueda estar ahí si necesito hablar. No tenía nada que perder asistiendo a esta reunión y mucho que ganar. Aún estoy en los primeros pasos, pero sé quees lo mejor para mí.
La semana pasada fui a mi primera reunión. Mi madre estuvo en AA durante un año y las cosas iban un poco mejor cuando no bebía, pero ha vuelto a beber y la situación en casa es horrible. Ni siquiera hablé en la reunión, pero me sentí abrumada por lo acogedor y seguro que me pareció todo. Me sentí menos sola al oír a la gente hablar de ello abiertamente. Esta noche voy a mi segunda reunión.
El viernes pasado asistí a mi primera reunión en secreto. Llevaba muchísimo tiempo buscando esta reunión. Simplemente me había estado impidiendo ir y había dejado que otras cosas me impidieran buscar esta experiencia que tanto necesitaba. Realmente necesitaba este momento de intimidad y me eché a llorar solo con leer la documentación. Llevo mucho tiempo sintiéndome sola, pero sé que tendré que seguir con este estilo de vida para poder ayudarme a mí misma y cambiar las cosas. Volveré sin duda alguna.
La semana pasada fui a mi primera reunión de Al-Anon. Llevo tres años en una relación con una persona adicta y cada día es una lucha constante. Mi madre me recomendó que fuera a una reunión para ganar perspectiva sobre mi propia vida y sobre cómo me ha estado afectando esta relación. No podría haber elegido un día mejor para ir, porque escuchar el tema que se trataba en el grupo me ayudó a comprender muchas cosas. Mientras estaba allí sentada, escuchando las historias de los demás, una tras otra, pude encontrar similitudes con mi propia vida.… Leer más »
Hace aproximadamente un año asistí a Al-Anon sin muchas ganas. Fui de reunión en reunión… y finalmente encontré un grupo de mujeres que, sinceramente, me dejaron sin palabras. Me identifico muchísimo con todo lo que tenían que decir. Tanto de mi pasado como de mi presente, e imaginé mi futuro tal y como ellas lo habían vivido… Y escuchar sus resultados y su fortaleza me dio muchísima esperanza. Para mí, Al-Anon no tenía tanto que ver con la estructura ni con seguir un programa. Se trataba más bien de tener un lugar seguro donde pensar y hablar. Antes de esto, pensaba que simplemente era una persona oscura y atormentada… Leer más »
Acabo de empezar a asistir a Al-Anon después de que mi madre falleciera recientemente por una sobredosis. Me he dado cuenta de lo impotente que me sentía ante ella y sus decisiones durante los últimos 12 años. Fui a mi primera reunión presencial y me recibieron con los brazos abiertos. Me siento como en casa y tengo la sensación de que ahora hay gente que me entiende y comprende por lo que he estado pasando. Sin embargo, lo más difícil es darme cuenta de mi parte de responsabilidad en todo esto. También he estado asistiendo a reuniones en línea y los grupos de allí me han salvado la vida. Ahora es mi grupo habitual. Tengo un… Leer más »
Cuando hablo en una reunión, me siento juzgada y poco segura. No me siento integrada en absoluto. Veo a niños pequeños de mi familia que sufren por el alcoholismo en el que viven. Conozco los lemas, he trabajado los pasos, etc., pero ¿cómo protegemos a los niños pequeños? A veces, Al-Anon parece olvidar de qué trata realmente el programa, que es para amigos o familiares de un alcohólico. Si no me adapto al grupo, me siento y me parece que me marginan.
Solo he asistido a tres reuniones, una de las cuales fue una reunión con un ponente en la que había miembros tanto de AA como de Al-Anon. He llorado en todas las reuniones, pero esa noche, cuando fui a la reunión con el ponente, lloré literalmente antes de entrar y durante casi toda la sesión. La verdad es que no entiendo hasta qué punto me sentía abrumada. No soy una persona que llore a la mínima, así que me sentí mortificada, pero simplemente no podía parar. Sabía que la gente que me rodeaba veía cómo sufría y sabía que probablemente entendían mi dolor. Hablé… Leer más »
No es nada raro sentirse incómodo en las primeras reuniones; yo asistí a mi primera reunión a principios de los años 70. Mis padres, los alcohólicos de mi vida, eran MI VIDA, y aceptar que padecían una enfermedad me provocaba una sensación de malestar o una emoción deprimente. Cuanto más asistía, menos incómodo me sentía. Poco a poco fui ganando autoestima y, al «desahogarme» en las reuniones, liberé sentimientos que había «reprimido» en lo más profundo de mi alma durante tanto tiempo que, por fin, ¿pude????
Ya he asistido a unas seis reuniones, y las tres primeras me aterrorizaron y me hicieron sentir mucho peor de lo que me sentía antes. Me ha sorprendido mucho que el alcoholismo me haya afectado tanto. Lo he negado toda mi vida. Las últimas reuniones a las que he asistido todavía me hacen sentir incómoda, pero ya no tengo ataques de pánico en mitad de la noche. Sin embargo, sufro secuelas durante el día siguiente o los dos días posteriores a una reunión. Llena de ansiedad y tristeza, me siento a punto de llorar constantemente. Yo… Leer más »
Acabo de asistir a una reunión y me ha horrorizado. Me sorprende mucho que la gente lo recomiende tanto. Me ha parecido que no ofrecía medidas prácticas que pudiera seguir para protegerme a mí misma y a mi familia de las conductas destructivas del alcohólico. Quizá sea porque ya he decidido que el alcohólico de mi vida tiene que irse. Es una decisión rápida y fácil. Me mintió. Bebe demasiado. Me causa problemas económicos. Puso a nuestro hijo en peligro (conduciendo bajo los efectos del alcohol). Me causa sufrimiento emocional. Arruinó la vida que estábamos construyendo juntos. La lista de ofensas no tiene fin.… Leer más »
Así que hace dos noches tuve mi primera reunión. Por fin se hizo realidad algo que llevaba 16 años deseando hacer. Normalmente me sentiría muy nerviosa en situaciones nuevas, pero esta vez no fue así. Buscaba algo fuera del grupo y me tranquilizaba saber que todos estábamos allí por la misma razón. Después de esa reunión, la verdad es que no estaba segura de si aquello era para mí. Dejando a un lado las objeciones religiosas, no sentí que conectara con la gente que había allí. Anoche probé con otra reunión. Fui a un local diferente y conocí a un grupo completamente distinto… Leer más »
Mi primera reunión fue hace 17 años. Estaba aterrorizada y desesperada por que alguien, cualquiera, me dijera cómo solucionar el problema de alcohol y drogas de mi marido. Pero al cabo de unos minutos, sentí una paz que no se puede describir con palabras. La gente era amable. Se escuchaban unos a otros y hablaban por turnos. Nadie gritaba ni interrumpía a los demás. La gente escuchaba. Cuando compartían sus experiencias, hablaban de esperanza. Eso me conmovió profundamente y recuerdo haber pensado: «Bueno, eso está muy bien para vosotros, ¡pero no sabéis lo enfermo que está mi marido! Probablemente a mí no me funcione». Eso fue… Leer más »
Asistí a mi primera reunión hace dos semanas y ahora voy todas las semanas. Descubrí Al-Anon en mi país (Myanmar) buscando en Google «AA en Myanmar», con la esperanza de poder conseguir ayuda para mi padre alcohólico. En mi país no es habitual tener acceso a este tipo de servicios. Ayudar a los familiares de los alcohólicos es algo desconocido en mi país. Por eso, tenía muy pocas esperanzas. Lo que descubrí es que no solo AA está poniendo en marcha sus servicios, sino que Al-Anon también lo está haciendo. Cuando mi padrino me dijo que necesitaba ayuda… Leer más »
Estos comentarios me hicieron recordar exactamente cómo me sentí cuando asistí a mi primera reunión. Por suerte, los cambios que hice gracias a mi participación en Al-Anon hicieron posible que mi marido también cambiara, y ahora vivimos separados, pero seguimos siendo muy buenos amigos y compartimos las visitas familiares y las vacaciones. Ahora ambos somos miembros veteranos de nuestros respectivos grupos y estamos más felices que nunca.