Al crecer en un entorno marcado por el alcoholismo, aprendí a interpretar el ambiente y a hacer mías las emociones y opiniones de los demás. Me sentía cómoda en medio del drama y los chismes. He arrastrado estos defectos de carácter durante la mayor parte de mi vida, transmitiendo mis juicios y comportamientos negativos a los demás. Hace tres años, empecé a asistir a las reuniones de Al-Anon y a trabajar los Pasos con un padrino. Me di cuenta de mis defectos de carácter: ser defensiva y orgullosa. Esos defectos me causaron mucho dolor. Me debo una reparación a mí misma: amarme a mí misma. Con la ayuda de Dios y de mi padrino, mi confianza ha crecido, lo que ha atenuado mis defectos de carácter. Si no tengo cuidado, puedo recaer en mis viejos hábitos al hacer mías las opiniones de los demás. Puedo caer fácilmente en pensamientos irracionales porque me resultan familiares, y a mi familia le resulta cómodo vivir en el drama.
Hoy en día tengo opciones, y la situación está mejorando. Puede que pique el anzuelo por un momento, pero luego me alejaré sin decir nada. Espero que, a medida que mi confianza vaya creciendo, tenga el valor de rechazar verbalmente participar en la conversación. Con Al-Anon, tengo opciones. Me recordaré a mí misma con delicadeza que lo que los demás piensen de mí no es asunto mío, y que puedo «dejar ir y dejar que Dios actúe».
Por Kimberly R.
The Forum, septiembre de 2025
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