Ayant grandi dans un contexte d'alcoolisme, j'ai appris à décoder les situations et à m'approprier les sentiments et les opinions des autres. Les drames et les potins me semblaient familiers. J'ai traîné ces défauts de caractère pendant la majeure partie de ma vie, transmettant mes jugements et mes comportements négatifs à autrui. Il y a trois ans, j'ai commencé à assister aux réunions d'Al-Anon et à travailler les Étapes avec un parrain. J'ai pris conscience de mes défauts de caractère : être sur la défensive et orgueilleux. Ces défauts m'ont causé beaucoup de souffrance. Je dois me racheter, m'aimer. Grâce à Dieu et à mon parrain, ma confiance en moi s'est renforcée, atténuant mes défauts. Si je ne fais pas attention, je peux retomber dans mes travers en m'appropriant les opinions des autres. Je peux facilement avoir des pensées irrationnelles parce que ça m'est familier, et ma famille se complaît dans ce climat de drame.
Aujourd'hui, j'ai le choix, et ça va de mieux en mieux. Je pourrais me laisser tenter un instant, puis partir sans dire un mot. J'espère qu'à mesure que ma confiance grandira, j'aurai le courage de refuser verbalement de participer à la conversation. Avec Al-Anon, j'ai le choix. Je me rappellerai doucement que ce que les autres pensent de moi ne me regarde pas, et que je peux « Lâcher prise et m'en remettre à Dieu ».
Par Kimberly R.
Le Forum , septembre 2025
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