Alguna vez pensé que Al-Anon era un lugar perfecto, seguro y feliz, una gran familia feliz. Creía ingenuamente que nuestra admisión de impotencia en el Paso Uno significaba que renunciábamos al control o al dominio sobre los demás. Me sorprendió descubrir que hay ocasiones en las que es necesario aplicar los principios de nuestro programa a otros miembros de Al-Anon, así como a mi familia de origen. Por ejemplo, me di cuenta de que algunos miembros dejaban de asistir al grupo cuando un miembro perturbaba la reunión. En su lugar, acudían a otras reuniones. También oí a miembros decir: «Puedo quedarme en casa si quiero discutir», en lugar de asistir a una reunión de trabajo del grupo o ofrecerse como voluntario para ser un servidor de confianza. Aprendí a compartir en frases en primera persona y a bajar la voz para hablar con calma durante una discusión sobre un tema delicado.

Al-Anon me ayudó a escuchar mi voz y a mejorar mi elección de palabras. La conciencia de grupo funciona bien cuando el presidente facilita la reunión permitiendo que cada miembro contribuya y sea escuchado en una reunión de recuperación o de trabajo. Lo mismo ocurre con los brazos de servicio de Al-Anon. Los miembros pueden llegar a grandes ideas y mejores soluciones cuando nos sentimos libres para hablar y escuchar a los demás. A veces, es necesario aceptar que no estamos de acuerdo, posponer la discusión para otro momento o hacer un cambio a modo de prueba durante un período de tiempo determinado.

Sé que Al-Anon me ayudó a desarrollar las habilidades de comunicación que no tenía antes de llegar al programa. Cuando me volví dispuesto y abierto de mente, mi tono de voz y mi elección de palabras cambiaron. El resultado fue que mi ansiedad y mi dolor disminuyeron, y mi serenidad aumentó. El Kit de Resolución de Conflictos de Al-Anon (S-73) es una herramienta para mis interacciones en las reuniones de grupo y de servicio. La actitud de «o lo tomas o lo dejas» no refleja la persona que quiero ser. Ahora expongo los hechos y mis opiniones y escucho a los demás de manera respetuosa. Estoy haciendo mi parte para que Al-Anon siga siendo un lugar seguro y amoroso. Hay tres elementos en el Kit de Resolución de Conflictos para discusiones personales, grupales y de los brazos de servicio:

Nunca es demasiado tarde para aprender nuevas habilidades utilizando los principios de Al-Anon, tanto dentro como fuera de la comunidad. Solo tengo que estar dispuesto a poner de mi parte.

Por Claire R., directora adjunta — Profesionales de divulgación pública

El Foro, mayo de 2020