El concepto de desapego me resultaba desconcertante cuando crucé por primera vez las puertas de Al-Anon. ¿Me estaban pidiendo estas personas que cambiara mi forma de pensar y de ver el mundo, la forma en que había aprendido de niño? ¿Cómo podía desapegarme de los alcohólicos y seguir queriéndolos? ¿Cómo podía permitir que sufrieran las consecuencias de sus actos? ¿Era eso realmente amar?
Cada mañana, antes de salir de mi habitación, leía las lecturas sobre «desapego» en Un día a la vez en Al-Anon (B-6). Esto me daba cierta paz, aunque esas lecturas no tenían sentido para mi forma de pensar. Sin embargo, esa paz se evaporaba rápidamente cuando me sumergía en el ajetreo del día y volvía a los patrones de comportamiento en los que había confiado toda mi vida: controlar, regañar, manipular. Al principio nada cambió, pero seguí acudiendo a Al-Anon.
Poco a poco, mientras escuchaba a los demás en las reuniones y trabajaba con mi padrino, empecé a aplicar las herramientas para desapegarme que habían funcionado para otros. Al principio, las utilicé en mi lugar de trabajo, ocupándome de mis propios asuntos y de mi descripción de funciones, y permitiendo que los demás hicieran su trabajo como mejor les pareciera. Poco a poco, fui capaz de aplicar los principios en mi vida familiar, más cargada de emociones. Y, gradualmente, mis relaciones cambiaron. Fui capaz de respetar a los demás y dejarles vivir sus vidas sin interferir. Un beneficio inesperado fue que descubrí que podía disfrutar de mi propia vida cuando me centraba en mi recuperación.
Por Laura B., Hawái
El Foro, julio de 2022
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