Es un día cualquiera en la consulta. Preparo los materiales para el grupo de apoyo sobre abuso de sustancias y abro la puerta a los clientes. Empiezan a sentarse y a hablar en voz alta entre ellos. Una vez que todos se han registrado, planteo el siguiente tema: el impacto del alcoholismo de los padres y/o del consumo problemático de alcohol de otros miembros de la familia. El ruido se va apagando y se hace un silencio tal que se podría oír caer un alfiler.
El silencio y la atención de los miembros del grupo, tanto ahora como en el pasado, me han llevado a seguir hablando durante los últimos 17 años sobre el impacto del consumo de alcohol en los familiares. Durante toda la sesión, algunos clientes contienen las lágrimas; otros, no pueden. Independientemente de cómo expresen sus emociones, puedo ver el dolor insoportable en sus ojos.
Después de dar a los clientes la oportunidad de expresarse, hablo de soluciones para sus problemas, especialmente de Al‑Anon con todos sus componentes útiles (es decir, el apadrinamiento, los Pasos, las Tradiciones, los Conceptos y los Lemas). Comparto cómo la comunidad puede ayudar a cualquier persona afectada por el consumo de alcohol de otra persona.
Y lo más importante: hablo en detalle del enfoque amable del programa. Hablar de la delicadeza de Al-Anon atrae a clientes que, de otro modo, podrían mostrarse escépticos a la hora de buscar ayuda. Al final de mis sesiones de grupo, algunos clientes suelen pedirme una lista de «dónde y cuándo» se celebran las reuniones de Al-Anon en la zona. Su petición me llena el corazón de alegría y me reafirma, una y otra vez, en la importancia de dar a conocer Al-Anon a quienes se enfrentan al abuso del alcohol en amigos y/o seres queridos.
Día a día, los distintos componentes del programa proporcionan a las personas herramientas para reducir —y, con suerte, sanar— el dolor insoportable causado por el consumo de alcohol de otra persona. Al-Anon es uno de los recursos más valiosos disponibles para los familiares y amigos de personas con problemas de alcoholismo.
Dra. Daniella Jackson, terapeuta titulada en salud mental e investigadora
Mi hijo es alcohólico y me siento perdida, sola y sin esperanza. No tengo a nadie en absoluto en quien confiar, y él se ha vuelto cada vez más agresivo verbalmente; muchas veces le tengo miedo. Estoy sola, sin nadie a quien recurrir. A veces me siento desanimada por la forma en que se desquita conmigo; necesito un grupo o un padrino en quien confiar.
Mi hermana y yo nos llevamos 16 meses; tenemos 49 y 50 años, y somos las mayores de cinco hermanos. Nunca he escrito estas palabras: mi hermana es alcohólica, y lo lleva siendo desde hace años. Parece mayor de lo que es, le tiemblan las manos si pasa demasiado tiempo sin beber y el blanco de sus ojos tiene ahora un tono amarillento. No puede mantener un trabajo a tiempo completo porque, a las 11:00 de la mañana, suele estar ya sentada en la barra de un restaurante, donde se queda durante horas. Este último año se ha vuelto insoportable estar con ella; se pone a la defensiva y se vuelve verbalmente agresiva después de… Leer más »
Ahora soy una persona adulta que creció en un hogar con problemas de alcoholismo. Llevo unos años asistiendo a Al-Anon y, al igual que tú, yo también me preguntaba para qué demonios iba a seguir los 12 pasos. Ahora sé que solo los empiezo cuando estoy preparada y a mi propio ritmo, para poder acceder a mi propia recuperación de los efectos que el consumo de alcohol de otra persona ha tenido en mí. Vaya, ha sido un viaje increíble en el que he descubierto muchísimas cosas sobre mí misma. Me ha proporcionado las herramientas emocionales para afrontar muchas situaciones de una forma más amable y respetuosa conmigo misma. Mi recuperación ha tenido un efecto dominó… Leer más »
Tengo casi 50 años. Cuando era niña, mi madre bebía hasta perder el sentido y mis padres se divorciaron cuando yo tenía 9 años. Un día, casi me mata con el coche. Sabía que, si hubiera tenido el accidente en la dirección contraria a la que iba, me habría matado… eso hizo que dejara de beber de golpe. Yo tenía 15 años entonces, cuando dejó de beber… y disfruté de tenerla sobria hasta que cumplió los 80 y falleció en 2015. Mi hijastro es ahora adicto a las drogas y al alcohol. No puede… Leer más »
Hola, crecí en un hogar con problemas de alcoholismo y, vaya, cómo creía que lo sabía todo. Estaba tan sumida en la negación que no era capaz de ver cómo me había afectado negativamente. Llegué a Al-Anon de rodillas, como un felpudo. Hoy sé lo mucho que me afectó y que siempre me afectará. Sin embargo, ahora cuento con una red de apoyo y mi vida ha cambiado más allá de mis sueños más descabellados. Pase lo que pase, es un lugar seguro para hablar y escuchar. Estoy muy agradecida de haber encontrado este maravilloso programa. Recomendaría ir a una reunión para… Leer más »
Tengo una madre alcohólica, mi infancia fue un caos y mi vida adulta sigue sufriendo las consecuencias. Entiendo los 12 pasos para el alcohólico, pero no entiendo cuál es el propósito de que el hijo los siga. No es una crítica, es pura curiosidad. Quiero empezar a asistir a las reuniones y me pregunto cómo será.