Lois sur le « lâcher-prise » dans le service Al-Anon
Alors que la fin de l’année 2021 approche, je repense à mon rétablissement au cours de l’année qui vient de s’écouler. L’une des leçons qui me donnent le plus de fil à retordre est de lâcher prise sur la
Les principes au-dessus des « règles »
Maintenant que j’ai augmenté ma conscience de soi et ma confiance en une Puissance Supérieure, je réalise que je suis plus à l’aise pour prendre des décisions en l’absence de règles strictes et de structure rigide. Quand j’étais
Ma réaction face à la rechute de mon fils
Mon fils a fait une rechute, et moi aussi. Comme je l’avais fait avant Al‑Anon, je me suis apitoyée sur mon sort et j’ai souhaité que mon fils soit différent. J’ai pensé de façon obsessionnelle à ce que
Dans un endroit sûr
L’ironie du sort : l’endroit où je conduisais ma fille à la maternelle il y a quatorze ans est maintenant l’endroit où j’assiste aux réunions Al‑Anon en raison de son alcoolisme! Je me souviens du premier jour où je
Affectée par l’alcoolisme, je me rétablis dans Al-Anon
En tant qu’enfant grandissant avec un père alcoolique, je me blottissais souvent dans le coin de mon lit, je me bouchais les oreilles et je me rendais « invisible » –faisant abstraction de la violence qui régnait dans notre foyer.
Je continue à apprendre et à progresser
J’ai assisté à ma première réunion Al‑Anon à Harare, au Zimbabwe, en 1979. Depuis lors, le programme m’a soutenue à travers de nombreuses crises, dont le suicide de mon fils à l’âge de 18 ans en 1994 et la
Accepter la responsabilité du travail de Douzième Étape Al-Anon
Je suis arrivée à Al-Anon complètement démoralisée, abattue par des années de vie dans une situation dégradante dans mon mariage. Je m'étais habituée au cycle de l'alcoolisme, à la coercition sexuelle et à la violence verbale de mon
Célébration des 60 ans de la Documentation Approuvée par la Conférence
En avril 1961, lors de la première Conférence des Services Mondiaux Al-Anon, notre cofondatrice Lois W. a présenté l'idée de la Documentation Approuvée par la Conférence (DAC). Comme Lois l'a expliqué, elle aurait le même objectif que la
La meilleure version de « moi » possible
En grandissant dans le Midwest, le sexe et la honte allaient de pair pour moi. Grandir en étant homosexuel signifiait que j'avais tort à chaque fois que j'étais dans une relation avec quelqu'un. Il valait mieux être alcoolique
Être à l’aise en entendant ma propre voix
Partager lors des réunions a toujours été très difficile pour moi. J'ai tendance à ne pas beaucoup m'exprimer pendant la réunion. Ma tendance naturelle est de m'isoler, aussi bien lorsque les choses vont bien que lorsque je suis
Pratiquer la sécurité personnelle
Après avoir été agressée sexuellement par l'homme dont la consommation d'alcool m'a amenée à Al-Anon, j'ai parlé de mon expérience lors d'une réunion. Quelques membres Al-Anon respectueux se sont rapprochés de moi par compassion. J'étais une nouvelle venue
Se sentir mieux dès le début
J'étais nerveuse à l'idée d'aller à ma première réunion Al-Anon, mais je me disais que je n'avais rien à perdre. J'avais touché le bas fond sur le plan émotionnel et je perdais la raison. Malheureuse pendant la plus