Fui a Al-Anon por sugerencia de un familiar que se estaba recuperando. Estaba tan abrumada por las consecuencias del alcoholismo que sentía que me estaba volviendo loca. Me sentía muy asustada y desamparada. Como no sabía qué más hacer, acepté la sugerencia. En esa primera reunión, me senté al fondo, escuché y lloré. Me dieron la bienvenida y me invitaron a volver a las reuniones. Cuando escuché las palabras «Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestra vida se había vuelto incontrolable», supe inmediatamente que me sentía exactamente así, impotente.
Entonces, persistí una y otra vez. Me di cuenta de que era impotente ante muchas personas, lugares y cosas. Saber esto me ayudó a calmarme en situaciones caóticas. Así podía concentrarme en lo que podía controlar. Empecé a tomar (pequeñas) decisiones que estaban bajo mi control y que eran buenas para mí. Por un lado, salí a dar un paseo en lugar de quedarme en medio de los conflictos. Hoy en día, sigo siendo impotente ante las personas, los lugares y las cosas, pero eso me hace sentir mucho más cómoda. Me cuido mejor y no intento controlar a los demás. Respeto más su derecho a elegir su propia vida. Estoy mucho más tranquila interiormente. Me ocupo de mis asuntos y dejo que los demás se ocupen de los suyos. Hoy en día, es mucho más fácil vivir y trabajar conmigo. Mis relaciones mejoran cada día, gracias a Al-Anon.
Por Murielle D., Nuevo Brunswick
The Forum, abril de 2020