Encontré mi camino hacia Al-Anon cuando acepté que mi vida era incontrolable debido al abuso de drogas y alcohol de mis seres queridos, y eso cambió mi vida de muchas maneras positivas. Quizás la idea más útil que he escuchado es permanecer en el presente y vivir «un día a la vez». Siempre he querido tener el control, y descubrí que no podía controlar las acciones de los alcohólicos en mi vida. Intentar hacerlo altera mi capacidad para pensar con claridad y funcionar para llevar una vida normal.
Las lecturas y otros recursos disponibles a través de Al-Anon me han ayudado a manejar mejor mi situación, ya que ahora sé que no puedo controlar ni curar su enfermedad. Esto me permite concentrarme más en mis necesidades y en mi propia serenidad. Otra idea que me ha ayudado es que si estoy deprimido es porque me concentro en el pasado; y si estoy ansioso, es porque me concentro demasiado en el futuro. Este ha sido un momento decisivo en mi vida y, si recuerdo vivir el día a día y estar agradecido por las pequeñas cosas, puedo superar todos los problemas que se me presenten.
Por Dan A., Rhode Island
El Foro, julio de 2020
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