He estado entrando y saliendo de Al-Anon durante al menos los últimos 20 años. Mi patrón era el siguiente: surgía una crisis con alguno de los alcohólicos de mi entorno y yo acudía a una reunión con la esperanza de encontrar nuevas estrategias para afrontar los problemas de esa persona. Una vez que la crisis se calmaba, buscaba excusas para no volver, y el ciclo volvía a empezar.
Supongo que se me debe de haber pasado por alto lo que algunos miembros llaman el «Paso Cero»: «Sigue viniendo».
Por la razón que sea, esta vez siento que es diferente. Por fin me doy cuenta de que el programa está diseñado para ayudarme a cambiar mis comportamientos, mis reacciones y mis respuestas. Y punto. Quizá mi Poder Superior me haya dado por fin «la sabiduría para distinguir» entre lo que está bajo mi control y lo que no. Pero una cosa es segura: me doy cuenta de que mi definición de «amor» venía acompañada de muchas condiciones y restricciones.
La persona alcohólica que más me preocupa en esta etapa de mi vida es mi hija adulta. Me he pasado la mayor parte de su vida adulta suplicándole, amenazándola y manipulándola para intentar que me escuchara y siguiera las soluciones que yo tenía para su vida. Y estar atrapada en este ciclo de interacción me ha llevado a desconfiar de todo lo que me dice, y a ella le ha hecho sentirse inferior, debido a mis sermones sobre cómo podría enderezar su vida siguiendo mi hoja de ruta.
Ahora estoy intentando distanciarme con amor. Durante mucho tiempo he confundido el ser complaciente con el amor. Veo cómo este programa puede ayudarme a analizar con frialdad y objetividad mis propios comportamientos e intenciones, pero ahora me doy cuenta de que todo empieza por el Paso Cero. Tengo que «seguir volviendo».
Por Leah K., Carolina del Norte
The Forum, septiembre de 2023
No dudes en reproducir este artículo en la página web o en el boletín informativo de tu grupo de servicio, junto con la siguiente mención: Reproducido con permiso de The Forum, Al‑Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.
Esto me resulta muy familiar. Durante mucho, mucho tiempo, solo venía en busca de consuelo, lo justo para dejar de escuchar. Sí, sigo volviendo en busca de más complacencia. Por fin estoy buscando mi verdadero yo después de que el miedo, la evasión y la vergüenza me llevaran a un sufrimiento autoimpuesto. Estoy empezando a trabajar los Pasos, asisto a reuniones casi a diario y me estoy preparando para buscar un padrino ahora. Ya no quiero seguir fingiendo que soy mi propio Poder Superior.
¡¡Me has descrito a mí y a mi vida de los últimos 15 años!! ¡Por fin me he dado cuenta de que no puedo cambiarlo!! Lo he intentado todo; ahora voy a trabajar en mí misma. Doy gracias a Dios por estos grupos y por la gente a la que escucho casi todos los días. Yo también seguiré viniendo.
Excelente artículo. Me identifico totalmente, ya que he pasado los últimos 10 años suplicando, complaciendo, llorando y, a veces, gritando, intentando explicarle a mi hija lo que tiene que hacer para mejorar. Estoy aprendiendo a establecer límites con cariño y a dejar que este sea su propio camino. Día a día.
Madre de una hija adulta alcohólica. Es posible que ahora se encuentre en las últimas fases de un alcoholismo grave.