Paso siete
Le pedimos humildemente que eliminara nuestras deficiencias.
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El Séptimo Paso me pide, ante todo, que sea humilde. Para mí, ser humilde significa conocer mi verdad. Mi verdad es que, tras haber descubierto mis defectos al realizar el Paso Cuatro y haberlos admitido en el Paso Cinco, ahora tengo que estar dispuesto a que mi Poder Superior me ayude a eliminarlos. Soy muy consciente de que Dios me ayudará a eliminar mis defectos, pero yo también tendré que poner de mi parte. Tomar conciencia de un defecto requiere que lo reconozca con humildad y que, a continuación, pida a mi Poder Superior que me ayude a encontrar las herramientas necesarias del… Leer más »
¡Liberarme de mis defectos de carácter! Uno de mis mayores defectos ha sido la preocupación. No puedo contar las horas que he malgastado preocupándome por el alcohólico de mi vida, lo que a menudo me llevaba a descuidar a las personas que tenía justo delante, incluso cuando él no estaba. De alguna manera, sentía que preocuparme evitaba que ocurriera lo peor. Hoy en día, ya no me preocupo por el alcohólico ni por ningún otro miembro de mi familia o amigo. Si noto que la preocupación empieza a asomar, casi siempre soy capaz de entregarla. El alivio es inconmensurable. Tengo el tiempo y la energía para… Leer más »
Como miembro de Al-Anon desde hace mucho tiempo, hace poco me mudé a otro estado para «superar la edad límite» de forma asequible, y cada uno de los 12 Pasos me guió en mi camino: Paso 7 — Con una humildad cada vez mayor, estaba preparada para rendirme a mi Poder Superior y le pedí que eliminara mis defectos a Su tiempo y a Su manera, para poder afrontar todos y cada uno de los retos y obstáculos que se me presentaran en el camino hacia mi nuevo estado de residencia. Es increíble cómo, en pequeños gestos, vi pruebas de que esto sucedía. Véase el Paso 8 para un comentario detallado.
El Séptimo Paso no era uno que me ilusionara especialmente. Cuando llegué a este Paso, me di cuenta de que tenía muchas deficiencias y de que, al menos algunas de ellas, debía eliminarlas. La palabra «todas» me molestaba, ya que quería aferrarme a algunas de ellas, pensando que me venían muy bien. Estaba dispuesto a deshacerme de algunas de ellas, ya que, tras seguir los pasos 4 y 5, me había dado cuenta de que eran más perjudiciales para mi recuperación y mi calidad de vida, y de que había llegado el momento de dejar… Leer más »
Estoy agradecido por el Paso 7 porque significa que he reconocido y aceptado mis defectos. Ya no echo la culpa de todo a los demás, y asumo la responsabilidad de mi parte en las cosas. Ahora puedo seguir adelante de forma positiva pidiendo ayuda. Ya no necesito esconderme.
Estoy trabajando con mi ahijado en los Pasos. Estamos utilizando el libro «Cómo funciona Al-Anon para familiares y amigos de alcohólicos», capítulo 8, «Los Doce Pasos». Es realmente muy bueno. Contiene mucha sabiduría realmente útil que siento que no había reconocido antes. Quería compartir una parte concreta de lo que se dice sobre el Séptimo Paso. Aparece al final del penúltimo párrafo y dice así: «Pedir esa ayuda requiere un gran acto de fe: poner verdaderamente nuestras vidas, nuestro futuro y nuestras acciones en manos de Dios». Desde que compartí y leí eso con mi ahijado, no he dejado de decir… Leer más »
La primera palabra de este Paso me llamó la atención cuando lo leí por primera vez. Estaba orgulloso como un pavo real, así que ser humilde ni se me pasaba por la cabeza. Confundía ser humilde con ser humillado. Me habían humillado muchas veces en mi vida algunas personas que me hacían parecer o sentirme tonto, avergonzado e incluso loco. Me llevó un tiempo desenredarlo todo y darme cuenta de que ser humilde era ver mi verdad. Tal y como yo lo entendía, ser humilde venía de mí y ser humillado, de los demás. Estaba en el Paso… Leer más »
Al principio, este paso me resultaba confuso. No entendía que tenía que dejar de controlarlo todo; de alguna manera, aunque este paso dice que tengo que «pedirle humildemente que elimine nuestras deficiencias», ¡pensaba que tenía que hacerlo todo yo! Mi padrino me explicó que solo tenía que estar dispuesto y abierto a dejar que mi Poder Superior eliminara mis defectos. Esto es mucho más fácil de decir que de hacer, pero ahora me doy cuenta de que no todo depende de mí. La voluntad tiene que estar ahí, yo sí… Leer más »
¿Por qué le pido a Dios que elimine mis defectos de carácter? Porque no puedo hacerlo por mí mismo. Si pudiera arreglarme a mí mismo, ¡ya estaría arreglado! Soy tan impotente como el alcohólico ante los efectos de esta enfermedad en mi vida. Dios los eliminará cuando, donde y como Él quiera. Pero mi buena voluntad es clave. Y la buena voluntad tiene que ir acompañada de acción. Mi tarea no es eliminar mis propios defectos, sino ponerme en condiciones para que Dios los elimine. No puedo eliminar mis propios resentimientos. Pero puedo demostrar mi disposición a que sean eliminados trabajando… Leer más »
Una cosa que he aprendido es que Dios no eliminará mis defectos de carácter hasta que haya asumido toda la responsabilidad por ellos. Cuando lucho contra un defecto que sigue reapareciendo, a menudo es porque, en cierto modo, sigo echándole la culpa a otra persona. El Cuarto Paso me enseñó que la mayoría de mis defectos de carácter son comportamientos defensivos: cosas que he hecho para sobrevivir a la locura, cosas que he utilizado como tiritas para cubrir mis heridas. El resentimiento es un buen ejemplo. Es como una armadura. Es mucho más fácil guardar rencor que admitir mis verdaderos sentimientos de dolor, rechazo o miedo. Mentir es… Leer más »
La primera palabra del Séptimo Paso es «con humildad» y, para mí, tiene una gran importancia. Para mí, ser humilde significa ser honesto conmigo mismo y conocer mi verdad. Si conozco mi verdad, puedo admitir que me estoy quedando corto en algo. Si reconozco con humildad mi realidad y me esfuerzo por aceptarla, entonces puedo pedir ayuda a mi Poder Superior. Pedirle ayuda significa que le hago una petición o le planteo una pregunta. De alguna manera, invito a mi Poder Superior a hacer algo conmigo y por mí. Tengo que poner… Leer más »
He llegado a comprender que, aunque esté dispuesto a que se eliminen mis defectos de carácter y le haya pedido humildemente que los elimine, estos no van a desaparecer de inmediato. Si aún me queda trabajo por hacer, Él no los eliminará todavía. Él decidirá cuándo y cuáles eliminará. También me he dado cuenta de que algunos de los que Él elimina vuelven a aparecer a veces. Lo que esto me dice es que tengo que confiar en la voluntad de Dios para mí. Él sabe lo que hace. Si me tomo el tiempo para escuchar, sigo haciendo… Leer más »
Esta mañana me he dado cuenta de que «descubrir» mis defectos de carácter me desanima en lugar de animarme. Acababa de terminar una sesión por Zoom con mi padrino en la que hablamos de los miedos que subyacen a mi defecto de carácter de no establecer y respetar los límites personales. Cuando terminamos, me dijo que le animaba el progreso que estoy haciendo. Pero, con toda sinceridad, le confesé que me sentía desanimada. ¿Por qué? Como otros han compartido con tanta sinceridad, es porque automáticamente doy por hecho que cada defecto de carácter que sale a la luz es una cosa más que tengo que resolver. Cada fallo revelado es otro defecto que tengo que corregir. Más… Leer más »
El séptimo paso requiere humildad, lo que implica que reconozca mis defectos. Tras haber completado los pasos 4, 5 y 6, esto me ha resultado más fácil. Me he vuelto más consciente de mis puntos fuertes y de mis debilidades. Para mí, durante demasiado tiempo, pedir ayuda era humillante y una muestra de debilidad, todo ello fruto de un orgullo falso. Finalmente, al encontrar algo de humildad, tuve el valor de conceder a mi Poder Superior el lugar que se merece en ese ámbito de mi vida. Con la recuperación que he logrado en el programa, ahora me siento incómodo cuando afloran mis defectos. Un defecto es un… Leer más »
El paso 7 me dio un poco de miedo. Uno de mis tres principales defectos de carácter es ser miedosa. Mi miedo se ha interpuesto en tantas cosas de mi vida, pero sobre todo en mi fe. Cuando vivo mi vida con miedo, no confío en mi Poder Superior. Este paso está redactado en pasado: «pedí». Me hace pensar que realizo la acción y luego dejo ir la petición. Mi camino de recuperación me ha enseñado a conectar con mis sentimientos, a averiguar qué necesito y qué quiero, a hacer… Leer más »
Séptimo paso: «…Le pedí humildemente a Dios que eliminara mis defectos». Actualmente estoy trabajando en el Séptimo paso, y me está llevando mucho más tiempo que cualquiera de los demás pasos, incluido el Cuarto. Mientras tanto, escucho los testimonios y leo la literatura de Al-Anon, lo que me da ideas sobre cómo se trabaja este paso. En primer lugar, tengo que aceptar que no puedo eliminar todos mis defectos por mí mismo; incluso los principales, que me molestan (y molestan a los demás), tardarán bastante tiempo en «reprogramarse». Como se ha dicho en las reuniones, si… Leer más »
¡Vaya, ya estamos en julio! Es el séptimo mes y estoy valorando mi Séptimo Paso: pedir con humildad a mi Poder Superior que elimine mis defectos. Al principio no podía hacerlo porque tenía que superar mi antigua forma de pensar: que dependía de mí eliminar mis defectos. Así es como me educaron: ¡a tener el control y a ser responsable! Especialmente de mis propios errores. Pero esta forma de pensar solo me sumía en un estado de «prisión de la culpa». Eran mis sentimientos de responsabilidad los que me atrapaban. Si era imperfecta, entonces… Leer más »
Me gustaría compartir lo que me ha ayudado a prepararme para completar mi Séptimo Paso: «Pido humildemente a mi Poder Superior que elimine mis defectos». ¡Vaya! Este Paso deja muy claro que necesito ayuda y que debo pedirla. En el pasado, en plena enfermedad y, por supuesto, antes de llegar a Al-Anon, me aferraba a la creencia errónea de que se suponía que debía arreglar y eliminar mis defectos, del mismo modo que creía que debía arreglar a mis seres queridos alcohólicos y adictos. Pensaba que ambas cosas eran responsabilidad mía. Si mi Poder Superior… Leer más »
Supe que estaba empezando a quererme y a aceptarme a mí misma cuando me di cuenta de que la voz severa de mi crítico interior se había suavizado. Me di cuenta de que había llegado a aceptarme tal y como soy: con todas mis partes buenas y todas las que no lo son tanto. Me trataba con dignidad y respeto al reconocer que tenía valor como ser humano y como hija de Dios. Estaba experimentando la verdadera humildad y ahora era capaz de sentir una compasión sincera por los demás. Leí en alguna parte que la humildad se define a veces como «estar dispuesto a aprender». Al participar en las reuniones del Programa y compartir con mis padrinos,… Leer más »
El Séptimo Paso requiere humildad, algo de lo que carecía antes de llegar a Al-Anon. Esto se mantuvo durante un tiempo tras incorporarme al programa y, aún hoy, la humildad permanece en un segundo plano si no estoy atenta y no presto suficiente atención a los principios de nuestro programa. En primer lugar, tuve que comprender la diferencia entre humillación y humildad. La humillación consiste en que te miren y te hagan sentir tonta o avergonzada, algo que he experimentado muchas veces en mi vida. La humildad consiste en no ser falsamente orgulloso y reconocer mis propios defectos, algo en lo que este Paso me ayuda. Una vez que superé… Leer más »