Llevaba muchos años sin jugar al tenis, pero volví a practicarlo tras el fin de mi matrimonio con un alcohólico. Aunque disfrutaba mucho jugando, a menudo terminaba un partido sintiendo ira y resentimiento hacia mi rival. Durante nuestros partidos, me concentraba tanto en lo que ocurría en su lado de la pista que ni siquiera era capaz de decidir si una pelota estaba dentro o fuera en mi propio lado. Si mi rival se equivocaba al cantar una bola a su favor, yo hacía de mártir, decía: «No pasa nada», y perdía el punto.
Un día, mientras jugaba, mi Poder Superior me reveló de repente que mi comportamiento en el tenis era un reflejo de mi forma de afrontar la vida. Me apresuraba a juzgar a los demás y siempre estaba pendiente de sus errores, en lugar de centrarme en lo que ocurría en mi lado de la pista: mis límites, mis responsabilidades y mis actitudes.
Aunque mi juego de tenis no haya mejorado mucho, ahora sé cómo centrarme en mi lado de la pista, fijarme en mis líneas y confiar en la decisión de la otra persona respecto a su lado de la pista. Ahora puedo disfrutar jugando con la mente más despejada. Aplicar estos principios de Al-Anon en todos los ámbitos de mi vida ha mejorado mis relaciones. Me centro en mis actitudes y decisiones, cuido mis límites y permito a los demás la libertad de tomar sus propias decisiones sin juzgarlos.
Por Fiona L.
The Forum, agosto de 2026
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