En mi vida personal, el lema «Empieza por mí» me recuerda que cuidar de mí misma no es ser egoísta, sino todo lo contrario. Antes de conocer Al-Anon, no pensaba en cuidar de mi bienestar, porque creía que alguien más debía encargarse de ello, al igual que yo me encargaba del bienestar de otra persona, lo que me provocaba frecuentes desilusiones, resentimiento y enfado. Intentaba ser perfecta, hacer lo que creía que se esperaba de mí. Anteponía las necesidades de mi alcohólico a las mías sin darme cuenta de que estaba perdiendo mi vida.
A lo largo de las reuniones y lecturas, aprendí que yo podía ser la persona que provocara el cambio gracias a mi recuperación . «Empieza por mí» me dice que mi familia no puede estar bien si yo no lo estoy; si estoy descansada, si estoy alegre, si no le doy vueltas a las cosas, entonces podré infundir un ambiente agradable en casa y evitar tensiones. Esto no significa que me sienta responsable de todo otra vez, sino que centrarme en mi recuperación, respetar y hacer respetar mis necesidades, establecer mis límites, puede ser beneficioso no solo para mí, sino también para toda la familia.
«Ça commence par moi» es un lema que también me acompaña mucho en mi vida como miembro de Al-Anon. Cuando ya no tengo ganas de ir a las reuniones, o me siento desanimada porque el grupo parece ir peor, recuerdo lo que la Fraternidad hizo por mí cuando lo necesitaba. Sé que algún día alguien necesitará encontrar la puerta abierta y me alegraré de haber contribuido a ello. Al asistir a las reuniones, al recuperarme, al dar mi testimonio, al realizar labores de servicio, Al-Anon puede seguir existiendo y ayudando, y eso empieza por mí y por cada uno de nosotros.
Por Claire L-M., Francia
El Foro, noviembre de 2023
Este artículo puede reproducirse en el sitio web de su grupo de servicio o en su boletín informativo, siempre que se especifique: Permiso concedido por la revista The Forum, Al‑Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.