Al crecer en un entorno familiar marcado por el alcoholismo, desarrollé la estrategia de supervivencia de comportarme como un camaleón. Ya fuera integrándome en los grupos del colegio o intentando pasar desapercibida en casa, aprendí muy pronto que esa era una forma eficaz de evitar problemas. Por desgracia, este comportamiento derivó en cierta ansiedad social.

Incluso en los grupos sociales en los que me siento a gusto, si llego un poco tarde, me cuesta mucho reunir el valor para entrar. ¿Y si me llaman la atención por llegar tarde? ¿Y si tropiezo al cruzar la puerta? Sería humillante, y la posible recompensa a corto plazo de una interacción social divertida no compensa mi ansiedad por pasar vergüenza de forma permanente.

En mi primera reunión, los miembros me sugirieron que asistiera a seis reuniones para decidir si Al-Anon era lo adecuado para mí y encontrar un grupo en el que me sintiera a gusto, y me comprometí a seguir sus consejos. La siguiente reunión a la que asistí se celebró en un hospital. Recuerdo que pregunté en recepción cómo llegar. Lo que me dijeron me pareció abrumador, y sentí la ansiedad de pensar: «Me voy a perder y llegaré tarde, ¿qué pensarán de mí?». Le di las gracias al voluntario del hospital y me di la vuelta para salir por la puerta.

Al darme la vuelta, entró un miembro de la primera reunión y me preguntó si había venido a la reunión. Estuve a punto de decir que no. Pero entonces sentí la tranquilidad inmediata de estar con alguien que sabía adónde iba. Sabía que no me perdería y que todo iría bien. Asistir a esta segunda reunión me dio el valor para buscar otras cuatro a las que acudir antes de decidir que la primera reunión fuera mi grupo habitual.

Cuando los posibles recién llegados llaman a la línea gratuita de reuniones de la Oficina de Servicio Mundial, a menudo solicitan la información de contacto de la reunión más cercana. Cada reunión cuenta con uno o dos miembros designados como «contactos telefónicos para el público». Esta función de servicio supone una oportunidad para estar ahí para el recién llegado, responder a sus preguntas, recibirlo fuera del lugar de la reunión e incluso acompañarlo al interior, para que no tenga que afrontar esto solo.

Estoy muy agradecida a esa compañera por haber entrado en el grupo en ese momento, porque desde entonces he podido disfrutar de una vida de recuperación. No quiero ni pensar en cómo sería mi vida sin este programa. Hoy en día, desempeñar el cargo de contacto telefónico de mi grupo me da la oportunidad de ser ese apoyo para la próxima persona que se acerque. Me cuesta mucho contestar a una llamada de un número que no reconozco, pero recuerdo que, si no contesto, es posible que esa persona no llegue a cruzar la puerta.

Por Scot P., director de Comunicación y Sensibilización de la Comunidad

The Forum, enero de 2025

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