Cuando asistí a mi primera reunión de Al-Anon hace dos años, era una mujer destrozada, aunque entonces no lo sabía. Fui a la reunión porque nuestra terapeuta matrimonial nos lo sugirió. Esperaba aprender cómo conseguir que mi marido se mantuviera sobrio. «Es él quien tiene el problema con la bebida», pensaba, «no yo». Creía que él había elegido llevar una vida de alcoholismo. No parecía importarle que estuviera arruinando su vida, la mía y nuestro matrimonio.
Durante estos últimos años, he aprendido a aceptar que el alcoholismo es una enfermedad familiar y a reconocer cómo permito que esta enfermedad me afecte. Al-Anon me mostró el camino hacia una vida mejor asistiendo a las reuniones y utilizando las herramientas del programa. Además, aprendí que, en lo que respecta al alcoholismo de mi ser querido, yo no lo causé, no puedo controlarlo y no puedo curarlo. Yo misma provocé mi propio dolor y sufrimiento al permitir que mi ser querido controlara mis sentimientos. Sin embargo, hoy tengo el control de cómo me siento; me convierto en una persona más fuerte y más feliz al trabajar el programa de Al-Anon. También puedo controlar mis necesidades, mis deseos, mi felicidad y mi tristeza. Puedo vivir mi vida según mis propios criterios y confiar en mi Poder Superior y en mí misma.
Gracias a Al-Anon, estoy experimentando una transformación. Durante años viví atrapada en el alcoholismo. De repente, tengo el compromiso, la fuerza y el deseo de liberarme, vivir mi vida, crecer y sentirme serena y satisfecha. Ya no estoy destrozada, ya no me tomo a pecho todo lo que dice mi marido cuando su enfermedad se desata. Sobre todo, tengo la esperanza de que mi vida actual y futura siga cumpliendo mis deseos y sueños.
Por Gwen K., Indiana
Al-Anon se enfrenta al alcoholismo 2020
He aprendido que no puedo controlar lo que hacen mis familiares alcohólicos, PERO sí puedo controlar mis acciones, y asistir a las reuniones de Al-Anon, acudir a las sesiones de terapia con mi psicóloga y acudir a la iglesia a la que voy son mi responsabilidad y es lo que elijo hoy 🥰
He estado escuchando y leyendo sobre el programa y sé que necesito ayuda; estoy embarazada y a punto de dar a luz; el padre de mi hija es alcohólico y mujeriego; me crié con mis abuelos porque mis padres se separaron; se puede decir que los dos eran alcohólicos. Y ahora siento ansiedad, depresión y mucha inseguridad; he acudido a terapia psicológica y a la iglesia, lo cual sí me ayuda, pero siento que tengo bajones muy fuertes y me da miedo no poder superarlos y, sobre todo, darle una mala vida a mi hija.
Si no puede asistir a las reuniones presenciales, puede participar en las reuniones en línea, https://dev.al-anon.org/al-anon-meetings/electronic-meetings/.
¿Cómo puedo asistir a las reuniones? Ya estoy harta de esta situación.
Quiero llegar a tener esa confianza que tú tienes, de que lo que hace tu marido no te afecte. Porque siento tanta frustración y tanta rabia por el alcohol, que está acabando con mi marido y con nuestra relación, y con mis deseos de ser madre, porque no quiero traer a un niño a este mundo para que vea a su padre en ese estado y convertido en la persona en la que el alcohol lo transforma.
Los horarios de las reuniones varían. Puede encontrar información sobre las reuniones presenciales y las reuniones en línea en https://dev.al-anon.org/es/reuniones-de-al-anon.
¿A qué hora son las clases y hay clases en línea?
Cómo me ayudó a que el alcoholismo de mi marido no nos afectara a mí ni a mis hijos, sobre todo durante este confinamiento
Necesito ayuda urgente. Me afecta mucho que mi pareja beba sin parar; me ofende y a mis hijos les duele mucho.