Antes de unirme a Al-Anon, pensaba que mi destino estaba totalmente ligado al de mi ser querido alcohólico. Creía que, cuando mi ser querido dejara de beber, nuestros problemas familiares desaparecerían. Me sentía impotente mientras esperaba a que eso sucediera.
Deseosa de un cambio, acudí a Al-Anon. Allí aprendí que el alcoholismo es una enfermedad familiar y adopté el lema «Que empiece por mí». Para mí, «eso» representa la recuperación. Que la recuperación empiece por mí.
Puedo ser yo quien traiga la recuperación a mi hogar y a mi familia. Puedo ser yo quien asista a mis reuniones con regularidad. Puedo ser yo quien «escuche y aprenda». Puedo ser yo quien busque un padrino y trabaje los Doce Pasos de la recuperación. Puedo ser yo quien ponga en práctica estos principios en todos los aspectos de mi vida. Ya no tengo que esperar a nadie más. A medida que voy mejorando mi salud al trabajar en mi programa de recuperación, aporto ese «yo» más sano a cada «nosotros» del que formo parte.
Que la recuperación empiece por mí.
Por Susan O.
The Forum, enero de 2026
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