Antes de asistir a mi primera reunión, estaba demasiado centrado en el comportamiento de mi esposa alcohólica y no lo suficientemente centrado en el mío propio. De hecho, estaba muy centrado en el comportamiento de los demás, excepto en el mío. Intentaba que los demás vivieran como yo quería, pensando que podía cambiarlos.
A pesar de mis repetidos intentos por frenar el comportamiento de mi esposa mediante sutiles manipulaciones, mis palabras siempre resultaban insuficientes y, en todo caso, el comportamiento empeoraba, tanto el suyo como el mío. Así que, cuando escuché por primera vez el lema «Vive y deja vivir», supe que era algo que tenía que aprender de inmediato.
No tardé mucho en notar algunos progresos en mí mismo. Todavía me quedaba mucho por hacer, de eso no había duda, pero la observación constante y los repetidos intentos de control disminuyeron. Aprendí que no podía controlar a nadie más y, tras unas cuantas reuniones, incluso la idea de intentarlo me parecía completamente ridícula. Nunca había funcionado antes, así que ¿por qué iba a pensar que ahora sí lo haría?
Trabajo constantemente para mejorar en este aspecto: llevar un control de mi propia vida y dejar que los demás se ocupen de la suya. Me esfuerzo por lograr un progreso significativo y constante, sabiendo que será un proceso que durará toda la vida. Pero sé que, si todo lo demás falla, este lema tiene un significado real para mí. Estará siempre ahí para recordarme que primero tengo que cuidar de mí mismo y dejar que los demás hagan lo mismo... si quieren. Y si no quieren, también es su elección.
Por Peter B.
El Foro, diciembre de 2022
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Necesito aprender a aceptar esto también tanto como pueda. Mi marido y yo tenemos dos hijos, y él es un padre increíble cuando no bebe, pero no ve el impacto que su alcoholismo tiene en todos nosotros. Cuando intento hablar con él, me dice que lo controlo demasiado, que lo domino, etc. Incluso hoy, apenas me ha dirigido la palabra durante 45 minutos porque no me gustaba que se llevara una taza de cerveza para beber mientras conducía hasta McDonald's a comprar Happy Meals. Siempre pienso que si no digo nada, estoy... Leer más »
Necesito aprender a «vivir y dejar vivir» con mi pareja alcohólica. Me gustaría asistir a reuniones cerca de mi casa, donde pueda hablar con otras personas y aprender a lidiar con todo esto.
¡Gracias por esto! La adicción al alcohol de mi marido me está matando por dentro. Estoy tan centrada en lo que él hace que me estoy perdiendo a mí misma. Necesito unirme a este grupo inmediatamente.
¿Por dónde empezar? Estoy de vacaciones y mi marido está bebiendo de forma descontrolada. Me siento vulnerable y voy a acortar el viaje para volver a casa. Buscaré una reunión cerca de casa.
Gracias. Da en el clavo sobre lo que supone vivir con una pareja alcohólica.
Gracias. Como recién llegada, este lema me ayudará en mi camino con Al-Anon. He estado viviendo, o más bien no viviendo, ya que he dedicado demasiado tiempo y energía a mi marido y a lo infeliz que me ha hecho su alcoholismo. He estado utilizando su alcoholismo como excusa para estar enfadada/tensa porque no puedo controlarlo a él ni su consumo. Aunque lo he intentado. Tengo mucho trabajo por delante y saber que no estoy sola me ayudará.
Gracias, ha sido una descripción muy útil de cómo se siente un marido al tener que lidiar con una esposa alcohólica.