No había habido ningún alcohólico activo en mi vida durante más de 35 años cuando ocurrió un suceso relacionado con una pérdida y una traición que no tenía nada que ver con el alcohol. Este suceso hizo que todas mis decisiones, pérdidas y heridas del pasado salieran a la superficie como corchos en el agua. Me invadió la duda y el odio hacia mí mismo, y me culpé por problemas sobre los que no tenía ningún control.
Un amigo me sugirió que Al-Anon podría ser beneficioso para mí. Aunque no entendía la conexión, me señaló que era muy posible que mi educación alcohólica hubiera contribuido a mi forma de ver todo y a todos. Acepté probarlo.
En la primera reunión, encontré un ambiente diferente a cualquier otro. No había juicios ni críticas, solo aceptación. Había personas que hablaban de sí mismas, pero parecía como si conocieran mi historia. Supe que estaba en el lugar adecuado. Empecé a asistir también a un segundo grupo, donde encontré el mismo nivel de aceptación, y comencé a sanar.
Cuando me preguntan sobre mi experiencia como recién llegada a Al-Anon, respondo que me siento como si entrara en una piscina con agua a la temperatura perfecta: fresca y refrescante cuando estoy molesta o enfadada, cálida y relajante cuando me siento fría y sola.
Las reuniones y la literatura de Al-Anon son como el aire y el agua para mí. No podría prescindir de ellas, del mismo modo que no podría dejar de respirar aire o beber agua. Es un consuelo saber que, a lo largo de mi vida y dondequiera que vaya, Al-Anon estará ahí para mí.
Por Anónimo
El Foro, diciembre de 2020
Siéntase libre de reimprimir este artículo en su sitio web o en su boletín informativo, junto con la siguiente línea de crédito: Reimpreso con permiso de The Forum, Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.
Nadie lo entiende excepto nosotros. Mi familia y mis amigos piensan que estoy demasiado «chiflada» o soy demasiado «estúpida» por seguir queriendo a una persona que bebe y me ha hecho daño. Después de un tiempo, yo también empiezo a pensar lo mismo. Por fin he encontrado un lugar donde puedo aprender a gestionar esos sentimientos en lugar de caer en pensamientos negativos sobre mí misma. Gracias por compartirlo.
Soy completamente nuevo en todo esto y he estado leyendo sobre muchas cosas. Definitivamente voy a asistir a una reunión cerca de mi casa lo antes posible.
Los Grupos Familiares Al-Anon ofrecen una amplia lista de reuniones electrónicas en diversas plataformas, incluyendo Zoom, Skype, WhatsApp, correo electrónico y teléfono. Además, las reuniones están disponibles a cualquier hora del día, y algunas incluso las 24 horas del día. Visite nuestra página de Reuniones Electrónicas para acceder a las diferentes opciones.
¿Cómo puedo encontrar reuniones en Zoom? Gracias de antemano.
¡Me encanta! ¡Muchas gracias por compartirlo! ✨
Me identifico totalmente con esto: «Cuando me preguntan por ser nueva en Al-Anon, respondo que me siento como si entrara en una piscina con agua a la temperatura perfecta: fresca y refrescante cuando estoy molesta o enfadada, cálida y relajante cuando tengo frío y me siento sola». En un día como hoy, en el que la vida se vuelve abrumadora y mi marido se muestra desagradable y poco cooperativo debido a su adicción al alcohol. Recuerdo que puedo escuchar una reunión o leer revistas antiguas del foro y sentirme reconfortada al escuchar a mis compañeros de Al-Anon compartir sus experiencias.... Leer más »
Eso es precioso.
Gracias por enviarme esta información tan importante. No tengo una reunión regular de Al-Anon a la que asistir, así que espero con interés estos artículos que me envía la oficina central.