Relacionarme, empatizar y aprender de las experiencias de otros miembros de Al-Anon me ayuda a sentirme comprendida y me recuerda que no estoy sola. Aquí hay una conexión profunda y una comunidad poderosa que no he sentido en ningún otro lugar.

Como recién llegada, estaba verde y paralizada por el dolor, el miedo y la impotencia. Durante meses no pude compartir nada en las reuniones. Solo podía escuchar, y eso era suficiente. Mucho de lo que compartían los demás me llegaba al alma, así que empecé a confiar y, finalmente, a compartir. Cuando lo hice, mis palabras se vieron ahogadas por unas lágrimas purificadoras.

Nunca habría sido capaz de empezar a procesar y sanar el profundo dolor que sentía sin el cuidado y el apoyo de una comunidad comprensiva y las fuerzas milagrosas de un Poder Superior que nos une. Ya no tengo que fingir que no sufro. Soy capaz de bajar la guardia, mostrarme vulnerable y aceptar mi autenticidad. He aprendido que expresar, articular y comprender mi dolor con otras personas que lo comparten me permite sanar.

Necesito la fuerza, la sabiduría y la comprensión de la comunidad Al-Anon porque retrocedo y vuelvo a caer en la depresión de la enfermedad activa. Pero siempre, este programa y sus palabras me devuelven a mi centro. Es como meditar, cuando alcanzo un breve momento de paz y tranquilidad, pero luego los pensamientos comienzan a bombardear el espacio vacío de mi mente.

Cuando me siento con personas que comprenden y están dispuestas a compartir algunas de las mismas experiencias dolorosas y traumáticas que yo he vivido, y me ofrecen sus herramientas de recuperación, es como volver a recuperar el aliento, volver a una fuente de vida. Aunque mis pensamientos me desvíen del camino un billón de veces, «seguiré volviendo».

Por Natalie R., Florida

El Foro, agosto de 2023

 

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