Prólogo

«Hope for Today» es una recopilación de reflexiones y meditaciones diarias basadas en los testimonios de miembros de Al-Anon que crecieron con la enfermedad familiar del alcoholismo. Aunque los Grupos Familiares de Al-Anon son una comunidad de iguales, nuestro colectivo es increíblemente diverso. El alcoholismo no discrimina. Su devastación afecta a todas las personas cercanas al bebedor. Sin embargo, para quienes crecimos en un hogar alcohólico, una de las principales diferencias es que, de niños, convivimos con el alcoholismo sin haberlo elegido. Con padres y hermanos también atrapados en esta enfermedad familiar, no teníamos ningún punto de referencia para un comportamiento saludable.

Para responder a la necesidad expresada por nuestra comunidad, la Conferencia de Servicio Mundial de 1997 —la mayor «conciencia de grupo» de Al-Anon— aprobó una moción «para dar su aprobación conceptual a la elaboración de un libro de lectura diaria para los hijos adultos de Al-Anon». Se hizo un llamamiento a toda la comunidad para que compartieran sus experiencias y se inició el proceso de aprobación de la Conferencia.

Sin embargo, a medida que se iba elaborando este libro, ocurrió algo asombroso. Aunque sin duda cumple con el mandato de la Conferencia de que esté «dirigido a los hijos adultos de Al-Anon», es mucho más que eso. Los impactantes ejemplos de recuperación, el uso de las herramientas de Al-Anon y el amor por nuestra comunidad que se recogen en estas páginas son universales. Trascienden fronteras y limitaciones. Los temas abarcan una amplia gama de cuestiones para todos los miembros de Al-Anon, así como para cualquier persona que busque comprender o recuperarse de la enfermedad familiar que es el alcoholismo.

El primer libro de lectura diaria de Al-Anon, *Un día a la vez en Al-Anon*, afirma: «Cuanto más variada es la experiencia, mayor es la fuerza y la esperanza». *El valor para cambiar: Un día a la vez en Al-Anon II* continúa esta idea diciendo: «Aunque cada uno tiene sus cualidades únicas, todos los corazones laten igual bajo la piel». Únete a nosotros, un día a la vez, mientras continuamos con esta tradición y abrimos nuestros corazones para compartir contigo la esperanza, la ayuda y la amistad que hemos tenido el privilegio de disfrutar.

1 de enero

En el pasado, desarrollé muchas asociaciones emocionales incómodas con la palabra «hogar». Nunca sabía qué me esperaba en casa y me daba demasiada vergüenza dejar que vinieran amigos a visitarme. Quería escapar de mi hogar, en lugar de volver a él. Aunque, en apariencia, estaba de acuerdo con el dicho «No hay lugar como el hogar», cada vez que se mencionaba, se me dibujaba una sonrisa burlona en la cara y sentía dolor en el corazón.

Con la ayuda de Al-Anon, he empezado a construir una nueva vida con nuevas actitudes y nuevas definiciones. La palabra «familia» adquiere el significado de «Grupos Familiares de Al-Anon», donde tengo una nueva familia elegida que me ayuda de una forma en la que mi familia de origen no pudo hacerlo. Mi nueva familia me sugirió que buscara un grupo «de referencia». Ahí es donde siento que realmente pertenezco. Salvo en caso de enfermedad grave, siempre asisto a las reuniones de mi grupo de referencia y participo en las reuniones de gestión, en las decisiones de la conciencia de grupo y en el servicio. Nadie me obliga a hacer estas cosas. Las hago porque he elegido comprometerme con ese grupo, con esa familia.

A mi vez, recibo de mi grupo de referencia elementos de los que carecí durante mi infancia: constancia, intimidad, profundidad emocional y aceptación. Como comparto con los miembros de mi grupo de referencia semana tras semana, conocen mis secretos más íntimos y mis defectos. Se ven a sí mismos en mí, yo me veo en ellos, y aprendemos a querernos y a aceptarnos mutuamente, así como a aceptarnos a nosotros mismos. Sin reservas ni en mi mente ni en mi corazón, puedo decir con toda sinceridad que no hay ningún lugar como mi querido grupo de referencia.

Reflexión del día

El mundo es mucho más grande que mi familia de origen. «Cuando el alcoholismo de un ser querido me llevó a Al-Anon, encontré una nueva familia, una segunda familia, una familia que me ayudó a descubrir a la persona que había estado oculta durante tanto tiempo, una familia que siempre estará ahí para mí». *El valor de cambiar*, p. 11