Hace muchos años, escuché en una reunión: «No tienes por qué aceptar todas las invitaciones a pelear. Puedes elegir tus batallas». Tengo mucha imaginación, así que me imaginaba una elegante invitación servida en una bandeja de plata. A veces la he rechazado con elegancia, pero otras veces la he aceptado sin pensarlo.
Recientemente, mientras reflexionaba y rezaba pidiendo ayuda a mi Poder Superior para no reaccionar ni responder, me vino a la mente una imagen diferente: arenas movedizas. Cuando mi marido dice algo que me irrita, veo aparecer ante mí una extensión de arenas movedizas. Al igual que con la invitación, tengo la opción de rodear las arenas movedizas o saltar dentro de ellas. Esta vez, elegí saltar para hundirme en las arenas movedizas. Cuanto más hablaba, explicaba, defendía o refutaba, más me hundía en las arenas movedizas. Por mucho que lo intentara, no podía liberarme ni salir. Sin darme cuenta, el enfoque de la conversación y el punto que intentaba exponer se habían perdido por completo. Yo también estaba completamente perdida, engullida por las arenas movedizas. Mientras tanto, mi marido siguió con su día como si nada.
Hoy, cuando me cuesta no reaccionar, intento tener presente la imagen de las arenas movedizas y la disyuntiva de saltar o no saltar. El mayor reto es poder detenerme cinco segundos a pensar antes de hablar. Algo dentro de mí me empuja a precipitarme porque necesito defenderme, expresar mi punto de vista, aclarar algo o dejar las cosas claras. En otras palabras, necesito que me escuchen o tener la razón. Pero, como dice el lema: «¿Qué importancia tiene?».
Con la ayuda de mi Poder Superior, rezo y espero poder optar por la serenidad, evitar las arenas movedizas, guardar silencio y seguir con mi día en paz.
Por Maureen B.
The Forum, mayo de 2026
Puede reproducir este artículo en la página web de su rama de servicio o en su boletín, junto con la siguiente nota de reconocimiento: Reproducido con permiso deThe Forum, Al‑Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, Virginia, EE. UU.