Concepto cinco
Los derechos de recurso y de petición protegen a las minorías y garantizan que se les escuche.
Por favor, comparte tu experiencia, fortaleza y esperanza en relación con el Concepto 5. Las opiniones aquí expresadas son exclusivamente las de la persona que las ha aportado. Quédate con lo que te haya gustado y deja el resto. Las aportaciones de los miembros en el blog de miembros podrán utilizarse en futuras publicaciones de Al-Anon.
Al crecer en un hogar con problemas de alcoholismo, aprendí a callarme. Era mejor no dar mi opinión que expresarla y que la desestimaran. Participar en el servicio más allá del ámbito del Grupo me ayudó a sentirme más cómoda expresándome, sabiendo que me escucharían. El mero hecho de expresar un punto de vista aportaba valor al debate y esos puntos de vista, aunque no fueran compartidos por la mayoría de los asistentes a las reuniones, se trataban como información valiosa digna de consideración. Mi confianza creció a medida que practicaba el arte de expresarme como representante de grupo (RG) en las asambleas de área… Leer más »
Este es uno de mis conceptos favoritos, ya que ha sido una parte muy importante de mi recuperación. Yo era una de esas personas que «tomaban la palabra», asegurándome de que me vieran y me escucharan, muy a menudo en contra de mi propio criterio. Siempre me consideraba parte de la «mayoría», por lo que dejaba muy poco espacio para la minoría. Me sentía como una «sabelotodo», mientras que, en mi interior, me sentía muy incómoda y estaba lejos de tener claro quién era y qué era capaz de hacer. En aquella época había mucho fingimiento y apariencias. El Concepto Cinco me ha ayudado y sigue… Leer más »
El Concepto Cinco, tal y como se aplica a los grupos, está bastante claro. La cosa se complica un poco más cuando intento aplicarlo a mi vida. Cuando por fin analicé este Concepto, pensando en cómo podría aplicarlo a mi vida, me llevó a reflexionar sobre la consideración que hay que tener hacia los demás. Al principio, esperaba que el derecho de apelación y petición no tuviera que aplicarse con las personas de mi entorno. Dejar que las minorías se expresaran no era mi punto fuerte. Me resultaba muy difícil dejar de hablar y dejar que los demás se expresaran. Esto… Leer más »
Me cuesta mucho saber si tengo o no un espacio para expresarme en muchas situaciones, y estoy intentando ser valiente y alzar la voz más a menudo. Valoro mucho este concepto, ya que me transmite que en Al-Anon mi voz siempre tiene un lugar donde ser escuchada. Las cosas están cambiando mucho en mi reunión local tras el levantamiento de las restricciones por la COVID, ya que nos estamos reorganizando para celebrar reuniones híbridas. Por desgracia, en mi reunión local a menudo tengo la sensación de que, cuando planteo una pregunta, el moderador de la reunión da por terminada la sesión y la cierra… Leer más »
Este concepto me ayuda a recordar que yo también tengo voz y derecho a usarla. Antes de unirme al programa de Al-Anon, nunca podía hablar a menos que me llevaran al límite de la ira. De pequeña, me castigaban por mostrar enfado. De adulta, me llamaban loca. El programa me ha enseñado a pensar antes de hablar. Es una bendición saber que tengo derecho a que me escuchen y que no tengo que esperar a estar a punto de explotar para decir lo que quiero decir, y he aprendido que a veces es… Leer más »
El Concepto Cinco fue un gran maestro para mí. Gracias a este concepto, tomé conciencia y aprendí que los demás tenían opiniones valiosas; además, aprendí a «escuchar y aprender» y a «mantener una mente abierta». Esas ideas me resultaban en cierto modo desconocidas o, al menos, las había ignorado con demasiada frecuencia y durante demasiado tiempo a lo largo de mi vida. Era muy malo escuchando y tenía opiniones muy firmes. Hoy en día, la idea de los derechos a recurrir y a presentar peticiones me parece muy acertada. Al escuchar a los demás, aprendí muchas ideas y opiniones interesantes, valiosas e importantes. Además de aprender a ser… Leer más »
Concept Five sigue cobrando importancia a medida que se expresan más ideas en CAL y en las reuniones. Yo estaba más que dispuesto a expresar mis opiniones y me encantaba escuchar las opiniones de los demás, expresadas con naturalidad y franqueza. Sin embargo, me di cuenta de que otros, a menudo, simplemente no decían nada o se marchaban en silencio. Vi cómo se ponía en práctica el Concepto Cinco en unas elecciones de la asamblea de área al principio de mi programa. A pesar de que la gente decía que no se iba a presentar a ningún cargo, el presidente preguntó uno por uno a cada persona elegible si estaba dispuesta a presentarse a cada puesto. La mayoría dijo que NO,… Leer más »
Cuando descubrí Al-Anon por primera vez, mi voz en casa era o bien un susurro o bien un arrebato de ira a todo volumen. No sabía que existiera algo llamado «opinión minoritaria». ¡O se hacía a mi manera o nada! La Quinta Tradición me ha ayudado a aprender que en nuestra comunidad todos somos iguales. Se respetan todas las voces y opiniones. También me ha enseñado a confiar en el proceso de la conciencia de grupo y a ser paciente. No sé dónde más habría podido aprender eso. Ahora, mi tono de voz en casa es de respeto, tolerancia, aceptación y comprensión. ¡Gracias, Al-Anon!
El Concepto Cinco ocupa un lugar muy especial en mi corazón y es el alma de mi recuperación. Se trata de encontrar mi voz. De niña, me decían que «los niños deben ser vistos y no oídos». Aunque entonces no era consciente de ello, esto tuvo un profundo impacto en mi vida. Era una niña callada y tímida, y esa tranquilidad y timidez las llevé conmigo hasta mi vida adulta. Desarrollé estrategias de afrontamiento y supervivencia que creía que me protegerían. Mantenerme callada era como mi «campo de fuerza», que mantenía a raya todo el «ruido» no deseado, pero también me mantenía encerrada en mi… Leer más »
El Quinto Concepto es mi favorito, porque es en el que más me ha costado trabajar en toda mi vida. Hoy en día, creo firmemente en su valor. Confío en los beneficios y resultados de una conciencia de grupo bien informada, que va de la mano con este Concepto. También creo que todas las opiniones deben ser escuchadas, ya que es un derecho y un privilegio de cada uno de nosotros. Este concepto me inspira a ser humilde, respetuoso, honesto, de mente abierta, paciente y tolerante, tanto cuando me expreso como cuando escucho a los demás. Este concepto no me resultó fácil de asimilar. Me crié en… Leer más »