Acudí a Al-Anon debido a los problemas de mi hija con el alcohol y los medicamentos recetados. Pensaba que Al-Anon me daría las respuestas para resolver este problema por ella. En cambio, me ha enseñado cómo he contribuido a esta situación al intentar arreglar, controlar, asumir la responsabilidad, ocultar, negar y obsesionarme con los problemas de mi hija.
Asistir a las reuniones de Al-Anon me ayudó a mirarme a mí misma y a intentar comprender cómo desarrollé esos patrones. Mi abuelo era alcohólico y, durante toda mi vida, mi madre me ha contado lo horrible que fue. Puedo ver en mi madre el control, la negatividad, el pesimismo, la ansiedad y el perfeccionismo. Ahora me doy cuenta de que adoptó esos rasgos para hacer frente a la educación que recibió.
Estoy empezando a comprender cómo me ha afectado todo esto y cómo ha moldeado la persona que soy hoy. He luchado contra la ansiedad y la depresión; soy muy exigente conmigo misma y me impongo expectativas excesivamente altas e irrealistas. Ahora me doy cuenta de cómo mis rasgos de carácter han influido en mi hija. Estoy empezando a atar cabos y reconozco que se trata de una enfermedad multigeneracional.
Por Lisa I.
The Forum, febrero de 2026
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