Hace catorce meses, me sentía abrumada por la ansiedad y completamente destrozada. Mi necesidad de control se había disparado al ver cómo mi preciosa hija de 38 años —madre de una niña precoz de cinco años y esposa de un hombre amable y leal— se hundía cada vez más en las profundidades del alcoholismo. Su deterioro llevaba más de 12 años, y yo estaba llegando a mi límite.

Presa del miedo, escribí lo que me pareció un correo electrónico perspicaz y necesario, en el que enumeraba todas las carencias de mi hija y le sugería unos objetivos claros y cuantificables que, en mi opinión, debía perseguir. La taché de alcohólica y detallé el impacto negativo que su alcoholismo estaba teniendo en su hijo pequeño, en su marido y en mí. Le supliqué que dejara su trabajo y se sometiera a tratamiento de inmediato. Terminé mi diatriba con una puñalada al corazón sobre su responsabilidad como madre y la probabilidad de que su hijo siguiera el mismo patrón de adicción debido al ejemplo que ella le estaba dando. Ese correo fue brutal, pero en aquel momento sentí que nada más había funcionado, así que esta era mi «gran oportunidad» de cambiarlo todo con un simple golpe en el teclado.

Esa conversación rompió nuestra relación y me sumió aún más en el pánico y el dolor. Desesperada, recurrí a una búsqueda en Internet que me llevó a la página web de Al-Anon. Descubrí que había reuniones dirigidas a padres que se celebraban en plataformas digitales prácticamente cada hora de cada día en todo el mundo. Nerviosa, me conecté a mi primera reunión y escuché cómo otros compartían sus historias, que se parecían mucho a la mía. Había encontrado una comunidad de personas que comprendían profundamente mi situación. Busqué con entusiasmo un padrino y empecé a trabajar los Pasos. Poco a poco, me di cuenta de que no estaba sola y de que podía ser feliz y estar en paz, tanto si mi hija seguía bebiendo como si no.

Hoy en día, mi relación con mi hija se ha sanado. A menudo me habla de los cambios positivos que ve en mí y que le dan la libertad de luchar por su sobriedad, sabiendo que siempre estaré a su lado con amor, empatía y compasión. Ahora estoy en paz y entiendo que ella sigue su propio camino. Además, cuento con una increíble red de «ángeles» de Al-Anon a mi alrededor que me ofrecen sabiduría, amabilidad y, sobre todo, esperanza.

Por Sheryl V.

The Forum, marzo de 2026

 

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