Une des façons dont la maladie familiale de l’alcoolisme se manifeste dans ma vie, c’est que, si je ne fais pas attention, je peux me retrouver à ruminer. Je reste coincé dans une roue de hamster de pensées compulsives, essayant de trouver le plan d’action parfait par moi-même avant de partager avec qui que ce soit d’autre ce que je vis.
Ma récupération à Al-Anon me montre que c’est à l’envers. Ce n’est que lorsque je sors ces pensées souvent déformées de ma tête — en parlant à mon parrain ou à un autre membre d’Al-Anon, en les partageant lors d’une réunion ou en les écrivant — que la clarté émerge. En écrivant sur mon problème, j’identifie mes sentiments. Les outils et les slogans me viennent à l’esprit. Les principes spirituels d’Al-Anon commencent à résonner et à éclairer les prochaines étapes sur mon chemin.
De la même manière que partager lors d’une réunion est un acte de service qui aide à la fois moi et ceux qui m’écoutent, partager ma guérison par écrit est aussi un acte de service qui m’aide, qu’il soit publié ou non. Mais les partages soumis au Forum ont plus de chances d’être publiés lorsqu’ils répondent à certains critères de base. Un partage écrit devrait :
- Soyez à propos et à partir de la perspective d’Al-Anon — comment l’écrivain a été affecté par l’alcoolisme d’autrui et comment Al-Anon a aidé.
- Parlez de l’expérience personnelle du membre plutôt que de donner des conseils ou d’enseigner.
- Concentrez-vous sur une chose, comme la façon dont un membre a appliqué un slogan à une situation particulière, comment un principe d’Al-Anon a aidé à améliorer une relation, ou comment le programme a permis de s’éloigner d’une attitude ou d’une habitude autodestructrice, etc.
Le Forum a aussi besoin de partages qui :
- Concentrez-vous sur l’une des Douze Étapes, les Traditions, ou (surtout!) Les concepts de service appliqués à la vie personnelle.
- Représenter l’expérience des membres issus de minorités, par exemple, les partages d’hommes, de membres dans des pays hors des États-Unis, de membres de la communauté LGBTQIA+, etc.
Le plus important, cependant, c’est que les membres partagent avec leur cœur. Les partages des membres sont nécessaires et sont reçus avec respect et gratitude comme des actes de service à notre communauté. Vous pouvez télécharger un guide d’écriture détaillé pour le Forum, consulter tous nos guides d’écriture et envoyer votre partage.
Par Carol C., rédactrice en chef du magazine
Le Forum, juin 2022
N’hésitez pas à réimprimer cet article sur le site web ou l’infolettre de votre service armée, ainsi que cette ligne de crédit : Reproduit avec la permission de The Forum, Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.