Tradition Un
Notre bien-être commun doit passer avant tout; Le progrès personnel pour le plus grand nombre dépend de l’unité.
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Ma compréhension de l’importance de mon bien-être personnel a changé toutes mes relations. Je n’étais pas une priorité dans ma propre vie. Aujourd’hui, la façon dont j’agis pour le bien commun est très importante pour ma guérison et mon équilibre. J’ai réalisé très tôt en venant aux réunions que personne ne souriait quand je rentrais à la maison. Personne n’a dit bienvenue ou merci. J’aimais partager lors d’une réunion Al-anon parce que tout le monde semblait écouter, hocher la tête puis ne pas commenter. Mon Dieu, quelle différence ces gestes simples ont fait pour une famille en difficulté. Faire juste ma part et lâcher prise... Lire la suite »
J’adore l’idée d’unité de la Tradition Un. Je n’ai jamais connu l’unité avant de venir à Al-Anon, que ce soit avec les autres ou en moi-même. Je ne pouvais pas participer et accomplir quelque chose avec les autres en harmonie. Je devais semer le chaos pour avoir un sentiment de contrôle, ce qui me donnait un sentiment de pouvoir. L’aide sociale commune n’a jamais été mon objectif; c’était trop souvent pour moi un cas de moi-même, moi-même et moi. Aujourd’hui, après quelques 24 heures dans le programme et en regardant plus sérieusement la Tradition Un, je cherche l’unité dans tous les aspects de ma vie et dans ma... Lire la suite »
Unité par les traditions. L’unité, c’est que nous travaillons ensemble pour que les individus suivent les Étapes, que les Traditions nous tiennent ensemble, et que les Concepts assurent l’unité de l’individu, du groupe et du monde.
Au début de ma guérison, mon fils adulte alcoolique a vécu avec moi et mon mari pendant un an. Je n’avais pas encore saisi le concept de détachement ni le mal à l’encourager. Puis un jour, lors d’une réunion, j’ai entendu cette tradition et j’ai tout de suite vu comment elle s’appliquait à notre vie familiale. « Notre bien-être commun doit passer avant tout; le progrès personnel pour le plus grand nombre dépend de l’unité. » Il est devenu clair pour moi que les progrès personnels pour le plus grand nombre de membres de la famille signifiaient que je devais peut-être poser des limites que mon fils n’aimait pas, mais qui étaient saines pour moi... Lire la suite »
Quand j’ai rejoint Al-Anon, je voulais appartenir. Les membres se sont joints au service sans hésiter. Il semblait qu’il se passait quelque chose de « spécial » en servant le groupe. Je ne comprenais pas ce que signifiaient les membres de longue date. Cependant, lorsque des opportunités de service se sont offertes six mois après le début de ma guérison, je me suis surprise à lever la main et à dire oui. J’ai servi comme trésorier, spécialiste de la littérature, secrétaire, chercheuse de conférenciers, et même comme représentante de groupe. J’avais entendu parler des Traditions, mais je ne les avais pas étudiées ni travaillées avec un serviteur de confiance. Il manquait quelque chose dans ma convalescence. Comme pour les Marches, j’avais besoin d’un parrain pour raisonner mon... Lire la suite »
La Première Tradition en dit long pour moi, car elle me rappelle que je ne suis pas seule dans ce monde et que mes considérations et mon respect doivent toujours être pris en compte par les autres. Notre bien-être, soit notre santé, notre bonheur et notre confort, entre autres choses, devrait être pris en compte lorsque nous interagissons avec les autres. Si je veux avancer dans ma vie et m’améliorer comme personne, c’est super, mais ça ne peut pas se faire au détriment des autres. Je ne peux pas me concentrer uniquement sur moi-même et couper les gens autour de moi. Si je suis en contact avec d’autres et... Lire la suite »
J’utilise la Tradition Un dans mon mariage. Quand nous ne sommes pas d’accord, je me demande « À quel point est-ce important? » Si c’est important, à Al-Anon j’ai appris à défendre ce dont j’ai besoin. Si ce n’est pas important, je joue le jeu.
Avant Al-Anon, je pensais que notre bien-être commun devait être géré par moi. Je voulais établir les règles, je voulais; j’avais besoin d’être aux commandes, pour sentir que j’étais une partie importante de mon foyer. Ce que j’ai découvert dans Al-Anon, c’est que je ne laissais personne d’autre avoir son mot à dire. Je retirais aux autres le droit d’être une partie égale et importante du foyer. Je comprends maintenant que pour que ma famille prospère, chacun doit avoir son mot à dire en tant que membres égaux de notre groupe. Notre unité garantit que tout le monde... Lire la suite »
Parmi les nombreuses opportunités qu’Al-Anon m’offre, il y a celle de vivre en harmonie avec moi-même et avec les autres. La Tradition Un ouvre la voie vers l’harmonie en suggérant la création de l’unité, ce qui me conduit, moi et les autres, à un état partagé de santé, de bonheur et de confort dans nos relations et dans diverses situations. Cela peut se faire lorsque je maintiens l’harmonie et l’unité dans tous les domaines de ma vie : physique, mental, émotionnel et spirituel. Ces quatre aspects de ma vie doivent être en équilibre pour atteindre l’unité. Quand l’un de ces aspects est « déséquilibré », les trois autres sont... Lire la suite »
La Tradition Un nous montre le chemin pour vivre en harmonie et cela me convient parfaitement. J’ai vécu dans le chaos pendant de nombreuses années et ça m’a fatigué, tout en me rendant malheureux et très souvent misérable les gens autour de moi aussi. L’unité n’était pas facile à atteindre, car j’avais eu et je peux encore avoir tendance à contrôler et à vouloir que les choses soient faites rapidement à ma façon. J’ai dû apprendre à modérer mes actions et à moduler ma voix, afin que les choses progressent de façon pacifique, afin de défendre l’intérêt de tous les concernés. Tradition Un peut... Lire la suite »
Tradition One m’a vraiment sauvé la vie, surtout cette semaine. La vie est pleine de déceptions et de défis en ce moment. J’aimerais que ce ne soit pas comme ça que ça me semble être, mais c’est la vérité de ce que je ressens. L’autre jour, je ne voulais pas sortir du lit. Je voulais juste rester sous les couvertures et me cacher du monde. Mais juste après avoir eu cette pensée, mon programme et la Puissance Supérieure sont intervenus. Une question discrète m’est venue : Votre mari ne fait-il pas quelque chose de difficile aujourd’hui, en abordant directement un litige juridique avec un voisin? Combien... Lire la suite »
Je pensais autrefois que c’était mon rôle de gérer la famille en tant que mère et gestionnaire principale de la maison. Je pensais savoir ce qui était le mieux pour mes enfants, mon conjoint, ma maison, mon travail, tout pour moi. J’ai essayé de tout faire et j’ai fini par me sentir perpétuellement épuisée et sous-estimée. La première tradition introduit le concept d’unité. Cela signifie que je ne suis pas seul responsable de tout. Il est approprié de partager les tâches ménagères avec les autres. Pour moi, ça veut dire écouter ce que les autres jugent important et entendre ce dont ils ont besoin pour profiter de la maison. Je... Lire la suite »
En continuant avec la Tradition Un, il n’y a rien de sain ou de spirituel dans l’égocentrisme total. Alors, dans Al-Anon, nous cherchons l’équilibre. En identifiant les principes spirituels comme étant l’équilibre, l’unité et l’égalité. En appliquant ces principes dans toutes nos affaires. Nous les utilisons comme des outils pour nous aider à considérer le bien-être commun des autres en posant les limites que nous devons poser. En prenant soin de soi, vous laissez les autres prendre soin d’eux-mêmes. Te laissant un équilibre dans ta vie, les traitant avec dignité pour qu’ils puissent faire par eux-mêmes. Permettez-vous tous les deux d’être égaux.