Cette étape est facile à dire, mais difficile à appliquer. Je ne suis pas arrivé à Al-Anon en pensant que j’étais impuissant face à l’alcool. Je me souviens avoir voulu jeter l’alcool dans le drain, mais je n’ai pas eu le courage de le faire à cause de l’argent dépensé. J’ai pensé à dire beaucoup de choses, mais s’il y avait de la réponse, j’arrêterais pour éviter la confrontation. Je savais cependant que ma vie était devenue ingérable. Je gérais ma vie de façon malsaine.

Une fois que l’alcool a cessé, j’ai commencé à voir à quel point ma vie était devenue ingérable. J’ai mis plus d’efforts à maintenir l’illusion de contrôle qu’à apprendre à me connaître. J’étais submergé d’émotions à l’intérieur, mais je n’arrivais pas à les exprimer à l’extérieur.

Avec le temps, les choses sont devenues plus gérables. J’ai appris la différence entre ma responsabilité et celle des autres. Je n’essaie plus de contrôler les responsabilités des autres. Aujourd’hui, je peux librement admettre mon impuissance sans ressentir de douleur. Je suis reconnaissant envers Al-Anon et ce que j’ai appris, et je revisite sans cesse Step One parce que ça m’aide à rester fidèle à moi-même.

Par Theresa B.

Le Forum, janvier 2025

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