Étape Cinq
Admettre à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.
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En tant que membre de longue date d’Al-Anon, j’ai récemment déménagé hors de l’État pour « sortir » à un prix abordable et chacune des 12 étapes a guidé mon chemin – Étape 5 – j’ai dû admettre mes torts à ma Puissance Supérieure pour me libérer de toute culpabilité ou honte encore accrochée à ma conscience pour des méfaits passés qui avaient entravé ma famille d’origine d’une manière ou d’une autre. Après cette étape, j’ai commencé à ressentir une nouvelle liberté et autonomie envahir mon esprit. Je croyais que Dieu me renforçait pour que je puisse aller de l’avant avec l’extra-État... Lire la suite »
Quand je suis arrivé à Al-Anon, l’étape cinq n’avait pas reçu mon vote! Je n’étais pas prêt à admettre grand-chose, encore moins à le faire avec quelqu’un d’autre. Cependant, les étapes sont écrites dans un ordre tellement sensible que, quand je suis arrivé à l’étape cinq, cela ne semblait pas si terrible. J’ai d’abord réalisé que l’admettre à Dieu, tel que je Le comprenais, n’était finalement pas si mal. Il connaissait déjà « la nature exacte de mes torts ». Admettre mes torts demandait humilité, honnêteté et courage, mais comme j’avais franchi les quatre premières étapes, j’avais une bonne avance. ... Lire la suite »
J’ai trouvé la liberté en travaillant à l’étape cinq. Admettre mes torts à Dieu m’a permis de libérer la culpabilité que j’avais portée la majeure partie de ma vie. Admettre mes torts à moi-même m’a permis de me pardonner car j’ai pu comprendre mon comportement. Admettre mes torts à une autre personne m’a permis de voir que je ne suis pas seul dans ce parcours; que d’autres ont fait les mêmes choses que moi, par désespoir. Des choses que je trouvais horribles, embarrassantes et impardonnables n’ont pas choqué ma parraine quand je les ai partagées avec elle. Après avoir travaillé l’étape cinq, je... Lire la suite »
Notre contre-culture fera tout pour nous empêcher de réussir, et c’est probablement la raison pour laquelle l’inventaire moral ne doit jamais être pris à la légère. Je ne suis pas sans remords et je réalise qu’on ne peut pas toujours le verbaliser, mais on peut montrer à quel point on tient à moi d’autres façons. Trouver un confident semble parfois impossible, alors nous devons rester des individus à l’intérieur jusqu’à ce que nous soyons sûrs de la sécurité dans la divulgation.
« Admis » – le premier mot – j’ai ouvert la porte et laissé la CONFIANCE entrer dans ma vie — la confiance en un pouvoir spirituel aimant plus grand que moi-même et l’acceptation de mon humanité — je ne suis pas DIEU — je peux « Lâcher prise et laisser Dieu »! Je peux me faire confiance et c’est correct de faire des erreurs — accepter qui je suis et que j’ai de la valeur me donne aussi l’espace pour grandir et développer mes forces. Faire confiance à un autre humain me donne de l’espoir – je suis reconnaissant envers ceux qui m’ont précédé et qui m’ont fourni la CAL (Littérature approuvée par la conférence) pour m’aider sur mon chemin... Lire la suite »
J’adore l’ordre dans lequel cette étape est écrite. J’aime le fait de devoir d’abord admettre mes torts devant Dieu, puis à moi-même, puis à un autre être humain. Quand j’admets quelque chose, je confesse ou je suis d’accord que quelque chose est vrai, même si parfois je le fais à contrecœur. Quand je suis humble et honnête, c’est quelque chose que je pourrais faire. J’ai fait plus d’un Step Five et à chaque fois, il y a eu des découvertes et des progrès pour moi. Pour moi, admettre à Dieu a été la partie la plus facile. La façon dont je Le comprenais rendait ça facile comme... Lire la suite »
Il m’a fallu un an et demi avant d’être prêt à passer l’étape cinq pour la première fois. Oui, j’étais épuisé à cause de la quatrième étape. C’était un énorme progrès pour moi d’admettre la nature exacte de mes torts à moi-même et à ma Puissance Supérieure. J’avais arrêté de justifier de mauvais comportements dans mes efforts pour contrôler la consommation d’alcool de mon mari alcoolique. Je trouvais maintenant facile de parler à ma Puissance Supérieure parce que j’avais foi et confiance en la guidance et le soin de moi de mes HP. Mais la réalité, c’est que je ne faisais toujours pas confiance aux autres – même mon... Lire la suite »
Admettre mes torts à Dieu était facile; Dieu ne colère pas de ragots ni ne partage mes torts avec les autres. Les admettre à moi-même? Whoa... je faisais ça depuis des années. J’ai écouté et rejoué les « cassettes » dégradantes dans ma tête mille fois. Mais... Les admettre à un autre humain? À voix haute? Comment ferais-je face à la honte des choses nuisibles que j’ai faites? J’ai pris une grande inspiration, ouvert mon carnet et commencé à lire ma liste à mon parrain. J’ai été étonné d’entendre cette dame « forte et intègre » dire « J’ai fait ça » et « Toi aussi tu as fait ça? » J’ai connecté avec une autre personne... Lire la suite »
En admettant mes défauts de caractère à Dieu, à moi-même et à un autre être humain, je me suis libéré de l’idée que j’étais sans valeur et indigne d’amour, que j’étais unique dans la façon dont j’avais vécu jusque-là, et que personne ne pourrait me comprendre ou me pardonner. J’ai appris que non seulement je n’étais pas jugé, mais que Dieu m’a pardonné et que je devais me pardonner moi-même avant de pouvoir commencer à pardonner aux autres. J’en suis venue à la conclusion que je n’étais pas aussi unique que je le pensais; Tant d’autres faisaient le même voyage. ... Lire la suite »
J’ai fait mon Step 5 en même temps que mon Step 4 avec mon parrain. J’avais besoin de soutien pour répondre aux questions fournies dans notre littérature approuvée par la conférence, alors j’ai parlé à mon parrain au fur et à mesure que les choses se présentaient pour moi et nous avons pris notre temps. C’est une des leçons de la récupération pour moi : ce n’est pas une course! Il n’y a pas vraiment de fin. Chaque fois que je travaille les Étapes, quelque chose de nouveau apparaît et je peux voir les choses plus clairement. Je suis reconnaissant envers le parrainage. Je suis reconnaissant que ce Step indique que j’ai admis... Lire la suite »
Ce que j’avais appris sur moi-même, en faisant la Quatrième Étape, avait ouvert la voie à cette Étape que j’appréhendais. La peur et la fausse fierté étaient les plus grands obstacles dans le processus. J’ai fait mon premier Step Five il y a plusieurs années, après avoir été dans le programme pendant assez peu de temps. Admettre à Dieu la nature exacte de mes torts n’était pas nécessairement difficile, car je croyais que mon Dieu aimant connaissait la sensibilité de mon cœur et la fragilité de mon âme. Prendre conscience de mes torts, à travers la Quatrième Étape, et les lui donner m’a soulagé... Lire la suite »
En travaillant à l’étape 5, partager avec Dieu a été le plus facile pour moi parce que je pensais qu’Il savait déjà tout sur moi. Mais cela a ouvert une conversation avec Dieu qui m’a permis de demander pardon et d’aide pour changer le chemin de ma vie. Admettre à moi-même a été le plus difficile parce que je ne voulais pas accepter la faute. Je ne voulais pas admettre que la misère dans ma vie aurait pu être évitée si j’avais agi différemment. Mais m’avouer à moi-même s’est avéré être valorisant. Je voyais bien que je prenais un chemin différent maintenant et en... Lire la suite »
C’est à la cinquième étape que j’ai découvert que j’appartenais à la race humaine. En admettant la nature exacte de mes torts à une autre personne de confiance, je suis sorti de ma boîte de Dieu et je suis devenu un égal avec mes semblables. Quel miracle! Bien que je ne le savais pas à l’époque, j’ai ressenti de l’humilité, et non de l’humiliation, lorsque j’ai travaillé mon premier Fifth Step avec mon parrain.
L’étape cinq : Faire les étapes un, deux et trois m’a aidé à me rapprocher de ma Puissance Supérieure. Pour la première fois, j’ai vraiment ressenti une connexion spirituelle avec ma Puissance Supérieure. Avant de venir à Al-Anon, je croyais en Dieu, mais maintenant je comprenais mieux ce qu’était mon Dieu, un être aimant et spirituel qui est toujours avec moi. Cette connexion m’a donné de l’humilité, avec cette spiritualité nouvellement découverte je pouvais me regarder de plus près et plus honnêtement sans avoir peur. J’ai fait mon étude First Step au début du programme avec un groupe de personnes que je... Lire la suite »
La Cinquième Étape, « Admettre à Dieu » d’abord, était très importante pour moi, je crois, parce qu’elle m’a confirmé que je pouvais et que je faisais confiance à ce Dieu que j’avais commencé à avoir auparavant, et cette relation se développait déjà lentement avant cette étape. Cela m’a rappelé que je pouvais croire en l’honnêteté que ma Puissance Supérieure continue chaque jour pour me permettre de prendre conscience de moi afin que je puisse recevoir la capacité d’être honnête au lieu d’essayer de minimiser ou manipuler mes propres pensées. Cela m’amène à moi-même : je peux prendre la décision de partager... Lire la suite »
La cinquième étape, c’est mon test décisif; Comment est ma relation avec Dieu, ma relation avec moi-même et ma relation avec mon parrain? Mon expérience me dit que si je participe activement à ces trois relations, les autres seront au bon endroit et s’amélioreront ou ne le seront pas.
La cinquième étape, bien que m’ait effrayée la première fois que je l’ai lue, est devenue plus accessible et réalisable à mesure que je progressais dans le programme. Après avoir parcouru les précédents Steps, j’avais préparé à regarder mon comportement passé et j’ai reconnu honnêtement que mes manières plutôt étranges d’être avaient créé le chaos dans ma vie. J’ai aussi pu voir l’impact que l’alcoolisme a eu dans ma vie. Même après avoir fait la quatrième étape, ma fausse fierté m’empêchait d’aller à la cinquième étape. Je savais qu’en faisant cela, je ralentissais ma croissance. La douleur que j’étais... Lire la suite »