Onzième étape
Cherchés par la prière et la méditation pour améliorer notre contact conscient avec Dieu tel que nous Le comprenions, en priant seulement pour la connaissance de Sa volonté pour nous et le pouvoir de la réaliser.
Merci de partager votre expérience, votre force et votre espoir en lien avec l’étape 11. Les opinions exprimées ici sont strictement celles de la personne qui les a données. Prends ce que tu aimes et laisse le reste. Le partage par les membres sur le blogue des membres peut être utilisé dans de futures publications d’Al-Anon.
J’étais attirée par la « confiance en soi » de mon ex-mari, que je réalise maintenant être une « indisponibilité émotionnelle ». Je le vois maintenant reflété dans mon « indisponibilité » envers ma Puissance Supérieure. J’étais submergée par la peur, donc je n’ai pas pu entendre les conseils, le soutien et la grâce qu’elle m’a apportés. J’essayais de « m’en sortir seul ». C’était le modèle familial des générations de femmes avant moi. J’ai brisé le schéma en venant à Al-Anon et j’ai appris que j’avais des choix. Je choisis de pratiquer l’étape 11 chaque jour. Cherché par la prière et la méditation pour renforcer mon contact conscient et continu avec Dieu tel que je Le comprends. ... Lire la suite »
En tant que membre de longue date d’Al-Anon, j’ai récemment déménagé dans un autre État pour « sortir » à un coût abordable et chacune des 12 étapes a guidé mon parcours – Étape 11 – Chaque jour, je vois mon caractère mis à l’épreuve pendant que je discute avec d’autres dans mon nouvel environnement. Je travaille rarement, mais pour le même employeur que mon État d’origine. Je rends souvent visite à mes proches à proximité et je reçois beaucoup de soutien émotionnel de leur part, surtout pendant les Fêtes quand je suis loin de ma famille d’origine. Ma vie spirituelle a été enrichie par ma communauté d’église... Lire la suite »
Le premier mot de la première étape des Douze Étapes des groupes familiaux Al-Anon (adopté des Alcooliques Anonymes) est « nous ». Les étapes qui suivent impliquent que « nous » en sommes venus à croire, que « nous » avons pris une décision, etc. En même temps, nous sommes libres de déterminer comment avancer dans les Étapes. Beaucoup de membres considèrent la fraternité comme un programme « nous » dans le sens où les membres se réunissent en réunion pour partager leur expérience personnelle, leur force et l’espoir de résoudre nos problèmes communs. Seuls, nous sommes laissés avec notre propre pensée déformée, sans perspective sur d’autres interprétations à offrir et à considérer de nouvelles... Lire la suite »
Curieux. Je trouve intéressant que cette étape dise « nous » plutôt que « moi ». Ce n’est certainement pas un obstacle rédhibitoire, mais c’est curieux.
Est-ce que quelqu’un peut m’expliquer la nuance?
C’est un tel soulagement d’avoir Dieu vers qui me tourner au lieu d’essayer de tout contrôler moi-même. J’ai la paix dans ma vie maintenant. Je ne me sens pas aussi difficile parce que les choses ne se passent pas comme je pense qu’elles devraient se passer. Je peux me détendre en sachant que Dieu est aux commandes. Tout ce que j’ai à faire, c’est prier pour comprendre sa volonté pour ma vie et suivre ses conseils une fois que je l’aurai comprise. Je ne me bats plus avec Dieu ni ne lui dis quoi faire. Je lui parle et j’écoute sa réponse. Il n’a jamais... Lire la suite »
Quand je suis arrivé dans le programme, Step Eleven ne m’a pas parlé. Je ne priais plus et la méditation n’avait aucun sens pour moi. En faisant les étapes précédentes, l’étape onze a attiré un peu mon attention. Je connaissais la prière, car je disais la Prière de la Sérénité, mais la méditation restait en arrière-plan. Je suis reconnaissante d’avoir eu Dieu dans ma vie avec le temps, et d’avoir un contact plus conscient avec Lui était quelque chose avec lequel j’étais à l’aise. La méditation me semblait un peu « un peu trop », mais j’étais prêt à y penser. Quoi... Lire la suite »
Cette étape a été difficile pour moi au début parce qu’on m’a appris à croire que Dieu est un Dieu punitif. Je ne comprenais pas comment améliorer ma relation avec un Dieu qui ne voulait rien avoir à faire avec moi sauf me punir pour mes torts. Mais je suis très reconnaissant qu’en travaillant sur le programme, ma relation avec le Dieu en lequel je crois aujourd’hui soit très différente. Je crois qu’il ne veut que du bien pour moi. Je crois qu’il veut m’aider, me réconforter et me guider. Je prie chaque jour pour m’aider à accepter sa volonté... Lire la suite »
Après 14 ans en tant qu’apprenant d’Al-Anon, je viens tout juste cette année d’avoir une révélation, un moment d’Aha, oserais-je l’appeler « un éveil spirituel »? Oui, je dois le faire, parce que j’ai l’impression de m’être enfin éveillé à l’étape 11! Je pensais comprendre cette étape parce qu’après tout, j’ai *été* présenté à Dieu enfant, emmené à l’église par mes parents, appris à remercier Dieu avant les repas et à dire mes prières avant le coucher. Mais en tant qu’adulte qui travaille à vivre selon les termes de la vie, je ne comprenais pas du tout comment avoir une relation vraiment personnelle avec... Lire la suite »
Dès mon plus jeune âge, j’ai eu du mal à comprendre ce qu’on m’enseignait à l’école du dimanche à propos d’un homme assis sur un trône au-dessus des nuages, régnant sur l’univers. Quand j’ai rejoint Al-Anon dans la vingtaine, j’étais en colère contre Dieu et rejetais son influence dans ma vie. Je croyais que Dieu avait creusé une tranchée dans le sol, m’y avait mis et disait : « C’est ta vie. Va le vivre! » Dieu n’a pas répondu à ma prière pour que mon conjoint arrête de boire. Lorsque notre réunion a étudié l’étape 2, quelqu’un a demandé pourquoi les prières n’étaient pas exaucées. La réponse était,... Lire la suite »
Qui est Dieu, selon ce que je comprends. Travailler à travers les Étapes et des années d’exercice quotidien de l’Étape Onze dans ma vie ont été la base de l’établissement de ma relation intime avec Dieu. Aujourd’hui, je Le vois, je Le connais personnellement, et je peux sentir Sa présence quand je suis en contact conscient avec Lui. Mes profondes réflexions à son égard deviennent alors la base de ma vision intérieure de toutes mes expériences extérieures, avec une perspective changée, une attitude modifiée et une gratitude profondément enracinée qu’Il fasse pour moi ce que je ne peux pas et ne pourrais pas faire pour moi-même... Lire la suite »
Il m’a fallu un certain temps pour atteindre le Step 11 parce que, même si la prière faisait partie de ma vie après peu de temps dans le programme, j’avais quelques difficultés avec la méditation. J’avais une mauvaise idée de ce qu’était la méditation, pensant que je devais rester assis 10 minutes sans bouger. Pour moi, parce que j’ai un trouble léger du déficit de l’attention (TDA), c’était impossible. Il m’a fallu un certain temps pour saisir le concept de méditation, car il pouvait être appliqué et personnalisé dans notre programme, selon ma compréhension de ma Puissance Supérieure. Aujourd’hui, c’est encore... Lire la suite »
Comme tant d’autres avant moi, en arrivant à Al-Anon, j’étais spirituellement brisé. Je n’avais aucune foi en une Puissance Supérieure aimante, je ne croyais qu’à la souffrance, et j’étais sous un nuage si sombre que je ne pouvais pas voir une lumière au bout de ce tunnel proverbial, même si elle brillait comme le nouveau soleil. Je repense maintenant à quel point c’était effrayant pour moi d’avoir vécu dans l’obscurité totale. Cela fait presque 2 ans que je suis dans mon parcours avec Al-Anon et je peux vous dire que ça n’a pas été facile. La première chose... Lire la suite »
Concernant l’étape 11... Dernièrement, j’ai pensé à une Puissance Supérieure, non pas comme une personne ou une chose, mais comme un espace et une perspective. Pour moi, « l’amour plus grand que je ne le sais », c’est ce qui se passe dans les salles où on se réunit pour la communion spirituelle. C’est le changement de perspective qui se produit là-bas quand, au lieu d’être uniquement un individu, je fais partie de la communauté, parce que je suis passé à une attention silencieuse. C’est pourquoi Al-Anon et les groupes en 12 étapes fonctionnent pour moi d’une manière qu’aucune autre pratique ou croyance religieuse ne fait. Alors mon dieu... Lire la suite »
J’ai récemment découvert qu’il m’est utile d’appliquer la nature spirituelle de l’étape 11 à la question pratique du soin personnel. J’ai réalisé que le Dieu de Ma Compréhension veut que je dorme bien, que je souhaite que je fasse des choix intelligents sur ce que je mange, et que je fasse ce que je peux pour être forte et en santé. Je crois que ces choses font partie de la volonté de Dieu pour moi. Si je suis constante à prioriser mes propres soins personnels, alors je fais ma part pour pouvoir accomplir au mieux mon... Lire la suite »
J’ai choisi de partager cette étape parce que ce mois-ci, j’ai célébré le 40e anniversaire de mon entrée dans une réunion et de la décision qu’Al-Anon était pour moi. Avec mon anniversaire en novembre, assez souvent, j’ai eu la chance de diriger cette étape. C’est un de mes préférés. Étape 11 Recherche par la prière et la méditation pour améliorer notre contact conscient avec Dieu tel que nous Le comprenions, en priant seulement pour avoir connaissance de Sa volonté pour nous et le pouvoir de la réaliser. Je crois que c’est une étape que j’ai pu utiliser à tout moment, MAIS, elle est vraiment arrivée... Lire la suite »
Avant de venir à Al Anon, je priais, mais mes prières consistaient surtout à dire à Dieu ce qu’Il devait faire! Avec plein de suggestions utiles sur comment et quand Il devrait le faire. Mes prières, à l’époque, n’étaient souvent qu’une autre tentative de contrôle. Si je n’ai pas réussi à faire remettre les alcooliques dans ma vie sur le droit chemin, sûrement qu’Il le pourrait, si seulement je pouvais trouver les mots magiques pour Le faire agir! Je suis tellement reconnaissante qu’à travers les étapes un, deux et trois, je puisse maintenant pratiquer à confier mes proches aux soins de Dieu. Je peux me transformer... Lire la suite »
Au fil des ans, j’ai appris à aimer l’étape onze et à l’appliquer dans ma vie chaque jour. Cependant, quand je l’ai lu pour la première fois, je n’ai pas été impressionné par ce qu’on m’a demandé. Je pouvais prier, mais je savais que je devais changer ma conception de la prière. Mes prières dans le passé étaient une « exigence » et un « fais-le à ma façon ». Quant à la méditation, à l’époque, c’était une perte de temps. Aujourd’hui, je comprends que prier, c’est parler à Dieu. Je sais aussi que ma Puissance Supérieure, telle que je La comprends, peut écouter mes prières... Lire la suite »
Après avoir fait les 10 premières étapes, j’ai un contact conscient avec le Dieu de ma compréhension. C’est mon Dieu de la compréhension avec qui je veux améliorer mes contacts. C’est ce que j’aime dans ce programme. Dieu peut être ce que je prétends être, et nous pouvons tous avoir notre propre compréhension. La prière, c’est demander et la méditation, c’est écouter. La 11e étape nous dit pour quoi prier... « seulement pour la connaissance de la volonté de Dieu pour nous et la puissance de l’accomplir. » Nous prions de demander à Dieu de nous montrer Sa volonté pour... Lire la suite »
C’est un tel soulagement de lâcher prise et laisser Dieu partir. Je ne ressens plus le besoin d’être aux commandes ou de tout contrôler. Je me sens libre quand je laisse la volonté de Dieu entrer dans ma vie. Après avoir souffert si longtemps avec le besoin de tout réparer sans jamais rien réparer, c’est merveilleux d’avoir Dieu qui prend le contrôle. Je me sens reposée comme jamais auparavant, j’ai appris à compter sur lui et à le laisser m’aider. Je sais maintenant que je n’ai pas à parcourir ce voyage seule. Et c’est ça, l’étape 11...Lire la suite »
J’ai récemment découvert une prière vraiment utile. Je ne le copierai pas ici parce que je sais qu’il y a des règles concernant la publication d’extraits de littérature approuvée par la conférence. Elle se trouve à la page 15 du livret Alateen sur le détachement (P-73). J’ai vraiment beaucoup appris de la littérature alateen, une fois que je suis devenu assez ouvert d’esprit pour y penser. Quand je dis cette prière en particulier, j’ai une petite « correction ». Entre la fin de ce qui est imprimé et le « Amen », j’insère un seul mot... « Aujourd’hui ». J’ai déjà trouvé ça utile au quotidien... Lire la suite »