Ce n’était pas facile d’apprendre à prendre soin de moi quand j’ai commencé à assister aux réunions d’Al-Anon. Beaucoup de larmes ont coulé au début. J’étais faible mentalement et physiquement, et parfois je ne pensais pas qu’une vie meilleure était possible. Je voulais juste abandonner, ne plus exister.
Mais Al-Anon a été un facteur important dans mon travail pour m’améliorer. J’ai assisté à des réunions pendant quatre mois avant de partager ouvertement. Effrayée et tremblante, j’ai fait des éclats et j’ai parlé, et ça a commencé à arriver de plus en plus souvent. J’ai eu un parrain, ce qui a été la plus grande chose qui m’a aidée à aller mieux, à apprendre à me détacher avec amour, et à recommencer à reconstruire ma vie. Mon parrain a été là, peu importe l’heure de la journée, et il a été aimant, sincère, honnête, attentionné et sans jugement.
Je fais du service dans mon groupe, mais j’ai aussi dû apprendre à ne pas trop m’engager. C’est correct de dire non et de ne pas se sentir coupable. Je continue d’encourager les nouveaux participants et de leur montrer que la guérison est possible. Cela demande un cœur et un esprit ouverts, ouverts et volontaires, ainsi qu’une grande patience. « Dieu, accorde-moi la Sérénité d’accepter ce que je ne peux pas changer, le courage de changer ce que je peux, et la sagesse de faire la différence. »
Par Jeffrey C., Floride
Le Forum, septembre 2023
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