Quelques semaines après un anniversaire important, je me suis fracturé la hanche à trois endroits. J'étais en train de chasser un lézard de mon perron, et quand il a sauté, j'ai réagi à son mouvement brusque et je suis tombé. J'ai été évacué de la maison sur une civière et j'ai passé des mois en convalescence.
Durant cette période de reconstruction, j'ai eu le temps de réfléchir à la façon dont Al-Anon s'appliquait à ma situation. La douzième étape m'apprend que je peux mettre en pratique les principes du programme dans tous les aspects de ma vie, et cette situation ne faisait pas exception.
La gratitude est le premier sentiment qui m'est venu à l'esprit. Un chirurgien orthopédiste réputé m'a opéré d'urgence parce qu'il était de garde. J'ai retrouvé ma mobilité grâce à la permission de suivre une réadaptation prolongée. Ma famille et mes amis m'ont offert un soutien et des encouragements sans faille. Il y avait des raisons d'espérer.
J'avais du temps libre, mais pas grand-chose à faire. Dès que mon esprit se mettait à chercher des solutions, je repensais à mes jambes flageolantes et à mon corps affaibli. J'étais incapable d'aider quelqu'un en lui apportant une réunion, en conduisant ma petite-fille au soccer, en promenant le chien ou en réconfortant un ami en détresse. Contrainte par les limites de mon corps, j'étais forcée de me recentrer sur moi-même comme jamais auparavant. Je repensais aux slogans « Priorité aux priorités » et « Commencer par soi-même ».
J'étais souvent impatiente face à ce processus. Je m'irritais de voir les coureurs insouciants passer devant ma porte et j'étais frustrée par ma lenteur et ma démarche irrégulière. La guérison était trop longue et trop douloureuse. Alors, je me souvenais des slogans suivants : « Un jour à la fois », « Doucement mais sûrement » et « Fais simple ». Ces devises qui m'avaient soutenue pendant les nombreuses crises liées à l'alcoolisme actif et même après m'étaient très utiles dans cette situation également.
Je vois chaque jour la preuve que « ça va aussi passer ». Je guéris, j'avance et je savoure la vie. Encore une fois, les principes d'Al-Anon ont enrichi ma vie.
Par Thea J.
Le Forum , octobre 2025
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