« Pourrions-nous faire le tour de la salle et nous présenter par notre prénom ? En tant que nouvelle venue, cette phrase avait une signification particulière pour moi.
Lors de ma première rencontre Al-Anon, chaque personne autour de la table a partagé son nom, puis ce fut mon tour. Pour la toute première fois depuis très longtemps, je me suis sentie valorisée. Partager mon nom m'a rassurée, acceptée et m'a donné le sentiment d'appartenir au groupe. Je me suis sentie accueillie, présentée à tous, moins étrangère, et chaque visage avait son nom.
Plus tard, quand ils ont demandé s'il y avait des nouveaux venus dans la salle, j'ai réalisé que si je n'avais pas dit mon nom pendant qu'on faisait le tour de la salle, j'aurais peut-être été mal à l'aise d'admettre que j'étais nouvelle et j'aurais raté cette précieuse opportunité.
Lors de la phase de partage de la réunion, chacun déclinait son nom avant de raconter son expérience. Cette pratique a renforcé le climat de confiance et m'a encouragée à m'ouvrir aux autres participants. À ce moment-là, je pouvais associer des noms aux visages que j'apprenais à connaître.
Aujourd'hui, je fais partie de plusieurs groupes en ligne . C'est peut-être une impression personnelle, mais chaque fois que j'ai donné mon nom, j'ai ressenti une validation en tant qu'individu. Cela a confirmé mon lien avec mon groupe familial Al-Anon et, tout aussi important, cela a constamment rétabli la sécurité et la confidentialité qui règnent au sein de nos groupes. En donnant mon nom lorsque je commence à partager, je permets aux autres de me contacter après la réunion pour échanger ou pour me joindre par téléphone.
Certains d'entre nous ont besoin de ce rappel hebdomadaire de lien, de confidentialité et de reconnaissance, car nous suivons notre programme tout en étant plongés dans les réalités du quotidien, entre nos familles, nos relations et notre travail. Nous aspirons constamment à trouver notre place et à être valorisés dans tous les aspects de notre vie, en tirant parti des outils acquis grâce à notre programme.
Par Peggie C.
Le Forum , janvier 2026
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