Quand je suis arrivé à Al-Anon pour la première fois, j'ai eu l'impression d'être détruit pendant les années où j'avais vécu avec mon conjoint alcoolique. Il n'y a pas de famille qui aime l'alcool. Quand j'ai eu affaire à mon conjoint, j'ai eu connaissance d'une famille alcoolique et j'ai pensé que j'aurais tendance à imiter mon sucre pour que cette dynamique fonctionne. Après des années d'intention de contrôler l'alcool et d'être enfadada, désanimée et me sentir coupable, je fuis une thérapie. La thérapie me suggère de devenir Al‑Anon. J'ai dit: «Ils peuvent vous aider».

Quand j'ai fui ma première rencontre, j'espérais que tout le monde partagerait avec moi ce qu'elle avait déjà dit de la bière. En échange, je sais que je dois me concentrer sur moi-même. C'était ce qui avait besoin d'aide. Ma douleur peut être saine.

Empecé à usar el lema «Suelta les riendas y entregaselas à Dios». Au fur et à mesure que je déja irai là, mon esposo dirigea me hacia, empêché à sentir menos dolor. Vous ne serez pas tenu responsable de votre culpabilité, de votre justification ou de votre volonté. Poco a poco coincé à sanar. Je me concentre sur moi! Empecé à renouveler ma relation avec Dios. Je sentais qu'il était plus facile de me rendre ma propia culpa. Ma relation avec ma famille s'est améliorée et elle a commencé à participer davantage à la vie. Je sentí más empoderada.

En travaillant les Pasos , en assistant aux réunions, en travaillant avec une Madrina et en lisant le journal, la sanación a commencé. J'ai entendu une phrase qui m'a frappé à l'intérieur: «Sanar no significa qu'el daño nunca heya existido.» Significa qu'el daño ya no controla nustra vidas». Même si ça dépend des réunions d'Al-Anon, de mes conférences et de l'apoyo de ma Madrina, il a noté que le danger qui avant de contrôler ma vie n'est pas brumateur.

Par Anonyme

Le Forum, novembre 2025

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