Ayant grandi dans un foyer dysfonctionnel, je connaissais très bien le chaos. J'avais toujours l'impression que quelque chose n'allait pas, mais je ne savais pas quoi ni comment y remédier.
À 20 ans, j'ai eu mon premier fils. À 25 ans, j'ai divorcé et je me suis retrouvé avec deux garçons à élever. À 30 ans, j'ai marié ma deuxième alcoolique. C'était une bonne personne, elle avait un emploi, elle m'a beaucoup aidé à élever mes deux enfants, et je l'aimais. Mon problème d'alcool a empiré après le départ des garçons et j'ai pensé au divorce, mais je ne pouvais pas quitter ma femme. À 50 ans, ma vie était devenue ingérable et je ne savais plus vers qui me tourner. À 54 ans, j'ai dû ressentir suffisamment de colère, de ressentiment et d'anxiété pour comprendre que j'avais besoin d'aide et que je devais faire quelque chose, n'importe quoi.
Au fil de mes nombreux séjours aux urgences et en centres de réadaptation, j'ai entendu parler d'Al-Anon, mais j'ai toujours supposé que le problème venait de ma femme, pas de moi. Cependant, j'ai réalisé que mes méthodes ne fonctionnaient pas, alors en janvier 2015, j'ai assisté à ma première réunion Al-Anon.
Les gens étaient gentils et leurs histoires ressemblaient beaucoup à la mienne. La première chose qui a attiré mon attention, c'était une liste intitulée « Ce qu'il faut faire et ne pas faire ». J'ai tout de suite compris que je faisais presque tout ce qui était interdit et rien de ce qui était recommandé. Un membre m'a suggéré d'essayer de penser à une chose à faire et une chose à ne pas faire chaque semaine. J'ai donc imprimé la liste et je l'ai affichée sur le mur. Rapidement, j'ai réussi à me ressaisir avant de faire une bêtise.
Après ma première rencontre Al-Anon, je me sentais mieux et les choses me semblaient moins désespérées. Je me suis dit que si une réunion avait été bénéfique, deux le seraient encore plus. J'ai aussi rencontré un homme sage au sein du programme qui m'a orienté vers une réunion Al-Anon spécialement destinée aux hommes. Il m'a dit qu'à son avis, le programme ne prend vraiment son envol qu'après avoir suivi les Douze Étapes.
Ma femme est décédée de sa maladie environ un an après que j'ai décidé de trouver un parrain ou une marraine et de commencer à suivre le programme des Douze Étapes d'Al-Anon. Le timing de Dieu m'a sauvé d'une vie de pensées négatives. Je fréquente toujours Al-Anon et je fais du bénévolat dans le cadre du programme. Je sais maintenant comment aider les autres et prendre soin de moi.
Par John H., Texas
Al-Anon face à l'alcoolisme en 2019
Même chose pour moi, sauf que ma femme est en rémission. Malheureusement, je garde de la rancune et de la colère. Elle dit que je suis toujours de mauvaise humeur et déprimant, et que je devrais « passer à autre chose ». J'en ai assez d'être de mauvaise humeur. Je veux aller de l'avant. Où puis-je trouver une liste de choses à faire et à ne pas faire ?
C'est triste de lire tout ce que vous avez traversé. Je vois beaucoup de similarités dans ton histoire et je vois ma femme prendre le même chemin ! Je vais à ma première rencontre demain. Vos paroles ont été une grande source d'inspiration. Merci !
Merci d'avoir partagé votre histoire, c'était très instructif.
Après avoir lu ceci, je me dis que c'est exactement le soutien dont j'avais besoin. Merci pour ton témoignage !
Merci pour ce partage. C'est une histoire inspirante qui prouve qu'il n'est jamais trop tard.