Les six dernières années de ma vie ont été des montagnes russes, tant physiquement qu’émotionnellement. Parfois, j’ai eu l’impression que c’était moi contre le monde. Je me suis senti en colère, confus, et la plupart du temps, très seul. Il y a environ un mois, j’ai décidé de commencer à fréquenter Al-Anon.
J’entrais dans les réunions à la recherche de réponses à tous mes problèmes. J’espérais que quelqu’un allait me dire quoi faire. Ce que j’ai trouvé était tellement mieux. J’ai trouvé un groupe de personnes qui savaient ce que je traversais—sans jamais m’avoir rencontré auparavant. J’ai parlé, et ils m’ont écouté. Ils n’ont jamais donné d’avis sur ce que je devais faire, ils ont juste écouté. Je n’étais pas seul! En retour, je me suis assis et j’ai écouté leurs histoires et j’ai trouvé du réconfort et de l’espoir que je croyais ne jamais pouvoir ressentir à nouveau.
Maintenant, si je me retrouve dans une journée où je ne peux pas contrôler mes pensées ou mes angoisses, je trouve une réunion à laquelle assister. Ils sont partout. Et dans une heure environ, je me sens mieux. Puisque j’ai été affecté par l’alcoolisme et la dépendance de quelqu’un que j’aime, je poursuis mon chemin Al-Anon. C’était intimidant au début, d’entrer dans une pièce avec des gens que je n’avais jamais rencontrés—sans parler de partager certaines de mes pensées et sentiments les plus profonds—mais ça aidait. Trois choses que j’ai apprises dans Al-Anon et que je me répète souvent sont : 1) l’alcool n’est pas de ma faute; 2) Je ne peux pas contrôler les choix des autres; et 3) Je ne suis pas seul.
Marcher avec des gens qui tiennent à moi et à ma guérison, je peux tenir bon et être forte!
By Ben D.
Le Forum, septembre 2022
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