Pendant de nombreuses années, ma mère et d’autres membres de ma famille m’ont suggéré d’aller à Al-Anon. J’avais déjà perdu mon fils du milieu à cause de l’alcoolisme dans un accident de conduite en état d’ébriété, et mon troisième fils était aussi accro à l’alcool et à la drogue, avec des lésions cérébrales dues à une overdose. Sa vie était hors de contrôle, et la mienne aussi. Soit j’allais déménager, soit c’était lui qui le faisait, alors, pour une deuxième fois, après une situation particulièrement difficile, je lui ai dit de partir. C’était il y a des années, et il est toujours en centre de désintoxication, continue de boire et est actuellement sans-abri.

Pendant ce temps, les gens continuaient à suggérer Al-Anon, mais j’ai résisté. J’ai longtemps pensé que c’était égoïste de vouloir prendre soin de moi alors que quelqu’un que j’aimais avait tellement besoin d’aide. Finalement, après une autre de ses fréquentes rechutes, quelque chose a cliqué en moi. J’avais peur de ne pas pouvoir sortir de mon obscurité auto-imposée cette fois-ci et j’ai décidé que ça suffisait.

Je me suis auto-conduit jusqu’à ma première réunion Al-Anon et je me suis assis dans le stationnement en essayant de trouver le courage d’entrer. Est-ce que je devrais, ou pas? Finalement, j’ai ouvert la portière de la voiture. J’ai décidé de laisser mon corps entrer en espérant que mon esprit suivrait. C’est vrai. Ce que j’ai trouvé en moi, ce sont des gens comme moi dont la vie a été brisée par l’alcool de quelqu’un d’autre, des gens qui ont eu le courage de reconnaître qu’ils avaient besoin d’aide et qui ont fait quelque chose à ce sujet.

J’ai continué à lutter contre des sentiments de culpabilité et d’égoïsme pendant plusieurs mois. Avec le temps, cependant, j’ai commencé à réaliser que ce n’était pas égoïste de ma part de m’aider moi-même. J’en suis venue à comprendre que penser que je devais d’abord aider mon fils était un déguisement pour le contrôle et que je comptais sur sa sobriété et son bien-être pour ma tranquillité d’esprit et mon bonheur. C’était égoïste. Je sais maintenant qu’en me mettant sur la voie de ma propre guérison, j’obtiendrai les outils nécessaires pour avoir une relation plus saine avec mon fils ainsi qu’avec le reste de ma famille. J’apprends à le séparer de sa maladie et à lui parler de façon respectueuse et sans jugement.

Je me rappelle chaque jour que ce n’est que lorsque j’aurai pris le temps de me concentrer sur ma propre guérison et ma guérison que j’aurai quelque chose à offrir à quelqu’un d’autre. Je suis nouveau dans ce parcours et j’ai encore beaucoup de chemin à faire, mais dépasser ce sentiment d’égoïsme est un énorme pas, et je dois remercier Al-Anon pour cela. Je suis un travail en cours.

Par Pat N., Pennsylvanie

Le Forum, décembre 2023

 

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