Je n'avais pas réalisé que j'avais grandi dans un contexte d'alcoolisme. Mon enfance ressemblait à celle de bien des gens de la génération X : enfant laissé à lui-même, à m'occuper de mes jeunes frères et sœurs, des parents qui travaillaient fort et faisaient la fête encore plus. Ce n'est que plus tard que j'ai compris l'instabilité et le traumatisme qui m'ont façonnée. Avec le recul, je vois que l'alcoolisme était profondément enraciné dans la famille de ma mère. Le chaos était la norme. La sécurité, elle, était un luxe.
Aujourd'hui, ma mère a 74 ans et sa santé se détériore. Mes frères et sœurs et moi, on s'occupe d'elle. Grâce à Dieu et à Al-Anon, j'ai travaillé sur les Étapes , j'ai développé de la compassion et je lui ai pardonné. Je me suis libérée d'une rancune tenace.
Mais prendre soin d'elle a réveillé des sentiments inattendus. J'aime ma mère et je veux être là pour elle, mais de vieilles blessures se rouvrent. Comme elle est têtue ! Face à cette situation, j'apprends à trouver l'équilibre entre compassion et limites – comment prendre soin d'elle sans m'oublier. C'est un vrai défi.
Récemment, j'ai craqué lors d'une réunion, la première depuis des années. Malgré cela, je me sentais assez en sécurité pour être honnête. Le rétablissement n'est pas synonyme de facilité. Plusieurs membres comprennent l'impuissance que l'on ressent face à un parent qui, même s'il ne boit plus, conserve les mêmes schémas comportementaux ou les mêmes préjugés.
Je découvre que le pardon est un processus complexe. Prendre soin des autres rouvre des blessures que je croyais guéries. Al-Anon me rappelle que je peux être présente avec dignité. Je peux aimer quelqu'un tout en prenant soin de moi, même en faisant le deuil de ce que je n'ai pas eu.
Aujourd'hui, je suis reconnaissante, grâce à Dieu et à ma communauté Al-Anon, de ne pas avoir eu à m'effondrer seule.
Par Chrissy J.
Le Forum , août 2026
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