Je suis venue à Al-Anon à cause des problèmes d'alcool et de médicaments de ma fille. Je pensais qu'Al-Anon me donnerait les réponses pour l'aider à régler ce problème. Au lieu de cela, j'ai réalisé à quel point j'y avais contribué en essayant de régler, contrôler, porter, cacher, nier et ruminer les problèmes de ma fille.
Participer aux réunions d'Al-Anon m'a aidée à me remettre en question et à comprendre comment j'avais développé ces comportements. Mon grand-père était alcoolique, et toute ma vie, ma mère m'a raconté à quel point c'était terrible. Je ressens chez elle un besoin de contrôle, de négativité, de pessimisme, d'anxiété et de perfectionnisme. Je comprends maintenant qu'elle a adopté ces traits de caractère pour faire face à son éducation.
Je commence à comprendre comment ça m'a affectée et a façonné la personne que je suis aujourd'hui. J'ai souffert d'anxiété et de dépression ; Je suis très exigeante envers moi-même et je me fixe des objectifs démesurés. Je vois maintenant comment mes traits de caractère ont influencé ma fille. Je commence à ramasser les morceaux du casse-tête et je comprends qu'il s'agit d'une maladie multigénérationnelle.
Par Lisa I.
Le Forum , février 2026
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