Je suis membre d'Al-Anon depuis le 14 février 2018 et j'en suis reconnaissante . Pendant les cinq dernières années et demie, j'étais un membre amère, en colère et plein de ressentiment. Je n'arrivais pas à accepter que l'alcoolisme soit une maladie. C'était beaucoup plus facile pour moi de le considérer comme un simple mauvais comportement.
Ce mercredi matin-là, l'alcoolique avait disparu depuis cinq semaines, me laissant la garde provisoire et d'urgence de ma belle-fille diabétique de type 1 et un profond ressentiment. Je suis allée à ma réunion Al-Anon dans l'espoir d'y trouver un peu de réconfort, même temporaire.
Personne ne s'était inscrit pour présider la réunion, mais une personne s'est portée volontaire. Après l'introduction, elle a demandé si quelqu'un avait un sujet en tête, et un membre de longue date a immédiatement suggéré le mot « cohérence ». Dans ma tête, j'ai commencé à passer en revue la liste des comportements problématiques récurrents de l'alcoolique, et j'ai été instantanément submergée par mon émotion favorite : la colère.
Mais ce jour-là, quelque chose s'est produit. Pendant que d'autres membres partageaient leurs expériences, j'ai commencé à examiner mes comportements habituels. Premièrement, j'étais constamment en colère. Deuxièmement, je jugeais constamment l'alcoolique ; et troisièmement, je justifiais constamment ma colère et mes jugements. J'ai alors réalisé que je ne m'aimais plus et que je n'aimais plus la personne que j'étais devenue.
Ce jour-là, j'ai finalement arrêté de rejeter tous mes problèmes sur l'alcoolique et j'ai commencé à examiner mes propres défauts et faiblesses de caractère. Ce jour-là, j'ai pu accepter que l'alcoolisme soit vraiment une maladie.
À la page 76 du livre « Un jour à la fois » d’Al-Anon (B-6), on peut lire : « Peu importe à quel point on a l’impression que la vie nous a malmenés, on reste persuadés que l’acceptation et la résignation sont une forme de capitulation désespérée, une faiblesse de caractère. Il n’en est rien ! Accepter, c'est tout simplement admettre qu'il y a des choses qu'on ne peut pas changer. »
En m'accrochant à l'idée que j'aurais été faible d'admettre que je ne pouvais pas changer l'alcoolique, j'étais devenue quelqu'un que je n'aimais pas. Ce jour-là, j'ai commencé à comprendre que la seule personne que j'avais le droit de changer, c'était moi.
Aujourd'hui, même si l'alcoolique et moi ne sommes plus ensemble, on est redevenus amis. Grâce à l'acceptation que j'ai trouvée ce jour-là, je ressens la sérénité et la gratitude. Ces deux précieux cadeaux sont la raison pour laquelle je continue de revenir.
Par Eric G., Montana
Le Forum , décembre 2020
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J'ai vécu avec la personne que j'aime le plus au monde, mon âme sœur, pour me retrouver, ces cinq dernières années, complètement démunie face à cette maladie. Elle a chamboulé ma vie et la haine est devenue une constante. Pendant cette période, ma famille a quasiment disparu, des situations ayant semé la discorde entre ma femme et moi : des opérations pour l'endométriose, l'impossibilité d'avoir un enfant, et en plus, l'alcool, le vin, les drogues dures, les médicaments et le cannabis sont venus s'ajouter à tout cela. Lire la suite …
Je suis nouvelle à Al-Anon et mon mari a un problème de toxicomanie. Il quitte la maison deux ou trois jours lorsqu'il ressent une forte envie de consommer de la drogue, puis revient en disant qu'il est prêt à se faire soigner pour la 686e fois. C'est devenu une habitude, presque un rituel. Il a déjà suivi une cure de désintoxication pendant deux semaines et est resté sobre pendant environ trois mois avant de rechuter et de refuser toute nouvelle aide. Nous avons un jeune fils ensemble et … Lire la suite »
Merci pour ton message. Il m'a été très utile dans ma relation actuelle. Je suis devenue quelqu'un que je ne suis pas. Je suis devenue haineuse et en colère. Pour une raison absurde, je ramenais tout à moi, sans jamais comprendre l'alcoolique et ce qu'elle traverse. Mon plus gros problème est de vivre dans la peur et de croire et accepter de vaines promesses (j'ai retenu la leçon, je ne boirai plus jamais). Ces mots n'ont fait qu'alimenter de faux espoirs. Je dois accepter que la seule chose que je peux changer ou sur laquelle j'ai le contrôle, c'est moi-même. J'ai tout fait en mon pouvoir pour … Lire la suite »
Oui ! Pour moi aussi ! Gratitude et sérénité ! Je reviens après plus de 50 ans. Les 12 étapes sont mon mode de vie. Tout va bien, alors pas question d'abandonner tout de suite !
Merci, merci, merci d'avoir partagé cela. C'est la première fois que je visite ce site, ou quelque chose de semblable, dans ma quête de force et d'outils pour comprendre comment m'aider moi-même et non l'alcoolique dans ma vie. Je n'aime pas non plus la personne que je deviens… Je me sens faible et vaincue, et même si je récite souvent la prière de la sérénité… ce n'est qu'aujourd'hui, et surtout après avoir lu votre publication, que je réalise que je ne l'utilise pas vraiment… Je suis tellement perdue et épuisée, mais une lumière s'est allumée devant moi et je dois changer de perspective … Lire la suite »