Je suis un membre reconnaissant d’Al-Anon depuis le 14 février 2018. Pendant les cinq ans et demi précédents, j’étais un membre amer, en colère et plein de ressentiment. Je n’arrivais pas à accepter que l’alcoolisme soit une maladie. J’ai trouvé ça beaucoup plus facile à voir comme un mauvais comportement.

Ce mercredi matin-là, l’alcoolique avait disparu depuis cinq semaines, me laissant avec la garde temporaire et d’urgence de ma belle-fille diabétique de type 1 et un gros rancunier sur les épaules. Je suis allé à ma réunion Al-Anon dans l’espoir d’y trouver un peu de répit, même temporaire.

Personne ne s’était inscrit à l’avance pour présider la réunion, mais quelqu’un s’est porté volontaire. Après l’ouverture, elle a demandé si quelqu’un avait un sujet en tête, et un membre de longue date a immédiatement dit le mot « cohérence ». Dans ma tête, j’ai commencé à passer en revue la liste des mauvais comportements constamment affichés par l’alcoolique, et j’ai été instantanément submergé par mon émotion habituelle — la colère.

Mais quelque chose s’est passé ce jour-là. Comme d’autres membres partageaient, j’ai commencé à examiner constamment ce que je faisais. D’abord, j’étais constamment en colère. Deuxièmement, je jugeais constamment l’alcoolique; et troisièmement, je justifiais constamment ma colère et mon jugement. J’ai réalisé que je ne m’aimais plus moi-même ni ce que j’étais devenu.

Ce jour-là, j’ai finalement pu arrêter de blâmer tous mes problèmes sur l’alcoolique, et j’ai commencé à examiner mes propres défauts et défauts de caractère. Ce jour-là, j’ai pu accepter que l’alcoolisme est vraiment une maladie.

À la page 76 de One Day at a Time dans Al-Anon (B-6), il est écrit : « Peu importe à quel point nous pensons que la vie nous a battus, nous nous accrochons toujours à l’idée que l’acceptation et l’abandon sont une sorte de céder désespéré, une faiblesse de caractère. Pas du tout! L’acceptation , c’est simplement admettre qu’il y a des choses qu’on ne peut pas changer. »

En m’accrochant à l’idée que je serais faible pour accepter que je ne pouvais pas changer l’alcoolique, je suis devenu quelqu’un que je n’aimais pas. Ce jour-là, j’ai commencé à comprendre que la seule personne que j’avais le droit de changer, c’était moi.

Aujourd’hui, même si l’alcoolique et moi ne sommes plus ensemble, nous sommes redevenus amis. Grâce à l’acceptation que j’ai trouvée ce jour-là, j’ai de la sérénité et de la gratitude. Ces deux cadeaux précieux sont la raison pour laquelle je reviens sans cesse.

Par Eric G., Montana

Le Forum, décembre 2020

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