Tradition Douze
L’anonymat est le fondement spirituel de toutes nos traditions, nous rappelant toujours de placer les principes au-dessus des personnalités.
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Cette tradition m’a aidé dans tant de domaines de ma vie. Quand je rencontre des gens difficiles, je garde en tête que je ne suis pas obligé de les aimer ou de les changer. Je suis réceptif à apprendre quelque chose d’eux au lieu de les rejeter. Je trouve que je peux les accepter plus facilement si je reste fidèle à mes principes. Je ne m’enlise pas à m’inquiéter du comportement de l’autre, de ses motivations ou de ses actions. Je ne suis responsable que de la façon dont je traite les autres. Et j’ai constaté qu’en appliquant cette Tradition à ma vie, j’ai... Lire la suite »
La Tradition 12, c’est un gros événement. Dans Paths to Recovery, j’ai appris que « ce que nous apprenons dans Al-Anon est bien plus important que le membre du groupe qui partage ou reçoit de l’aide. » (page 236). Quand je place les principes au-dessus des personnalités, je peux apprendre quelque chose même de quelqu’un que je n’aime pas. Je peux prendre ce que je veux et laisser le reste. Je peux traiter tout le monde avec dignité et respect. Quel contraste avec ma vie avant Al-Anon! J’ai été irrespectueuse et commère, ce qui m’a fait peur que quelqu’un entende ce que je disais d’eux. J’ai fini par me refermer... Lire la suite »
C’est un sujet très important pour moi, car j’ai déjà vécu des situations où mon anonymat était menacé. Un jour, lors d’une réunion, un autre membre m’a dit : « Tu ne travailles pas pour... » (nommer mon lieu de travail). J’étais tellement en colère que cette personne ne comprenne pas le principe de l’anonymat. J’ai eu du mal à dépasser cet incident – je n’arrivais pas à placer les principes au-dessus des personnalités. C’est un défaut de caractère sur lequel je travaille encore. D’un autre côté, alors que je faisais du shopping un jour, une personne que je connaissais d’une des réunions est venue me voir et m’a chuchoté,... Lire la suite »
L’anonymat, pour moi, dans ce programme et dans ma vie, comporte plusieurs couches. J’adore ça parce que ça me donne la structure de la vie privée, car il y a encore des jours, parfois des mois, où j’ai de la difficulté et où je dois le faire avec d’autres qui comprennent sans aucune explication. La structure et la frontière définissent le fait de parler de manière ouverte, mais sans commérages ni spécificité. Même lorsqu’on discute d’une situation en dehors du programme, le principe s’applique... dans toutes nos affaires. Je vois le travail en cours avec des discussions avec mes sœurs – personne dans ma famille n’est dans... Lire la suite »
La Tradition Douze m’a fait travailler dur, depuis que j’ai pris conscience de sa réalité. Avant Al-Anon, j’étais un commère, je manquais de discrétion et je cherchais aussi de l’attention, tout cela pour de mauvaises raisons. Je ne réalisais pas alors les torts causés aux autres en agissant ainsi. Je n’étais pas méchante, je ne savais juste pas mieux et j’étais aussi spirituellement déconnectée. Quand j’ai compris que l’anonymat demandait simplement d’être humble et de respecter les autres, tout en reconnaissant l’importance du principe d’égalité, les choses sont devenues plus simples pour moi. Aujourd’hui, je peux respecter l’anonymat de... Lire la suite »
Je suis reconnaissant pour la fondation de l’anonymat par Al-Anon dans la Tradition Douze. Avant de venir à Al-Anon, j’avais des opinions sur presque tout le monde et tout. Mon besoin de connexion personnelle et d’amitié me poussait à en parler trop sur moi-même et sur mes proches. « Manque de conscience sociale », c’est ce qu’un patron m’a déjà dit. S’il savait. Al-Anon me donne un endroit sûr pour partager avec les gens que j’ai appris à aimer. Je travaille à rester présent et à écouter ce que les autres disent. Aucun jugement. Aucune idée de course sur ce qu’ils « devraient » faire. J’entends mes propres... Lire la suite »
J’aime les principes au-dessus des personnalités, One Day at a Time, page 18, dit : « J’appartiens à Al-Anon pour apprendre à vivre en paix avec moi-même et avec les autres. » Cela peut signifier s’efforcer de ne même pas penser à nous-mêmes ou aux autres de façon péjorative. Bien sûr, il faut une honnêteté rigoureuse dans les étapes et apprendre à le faire de manière compatissante et vue avec l’œil de compréhension d’où ou dans quelles conditions ces anciens comportements sont apparus.
Cette Tradition parle de l’anonymat comme base de notre programme, comme fondement spirituel. Pour être spirituel, je dois retirer la fierté de ma tête et donner de l’humilité à mon cœur et à mon âme. L’anonymat exige le respect de soi-même et des autres, de la discrétion dans ce que nous partageons et de l’honnêteté envers nous-mêmes et envers les autres. Avant de venir à Al-Anon, je n’avais aucune idée de ce qu’était l’anonymat. J’étais un commère, attirant l’attention en me connectant avec les autres par manque de discrétion et d’honnêteté dans ce que je partageais avec les autres et à propos des autres. Bien que, à l’époque,... Lire la suite »
Les principes avant les personnalités. Cela rappelle la différence entre réagir et répondre. Si je me surprends à réagir, la plupart du temps, je réagis à la personnalité de quelqu’un. Quand je prends le temps de répondre, je me comporte plus probablement en tenant compte des principes.
Quand j’ai sérieusement envisagé la Tradition 12 pour la première fois, j’ai ressenti un grand soulagement. Finalement, j’ai eu une réponse logique à cette voix insistante dans ma tête qui dénigre continuellement les autres.
La Tradition Douze rappelle l’importance de l’anonymat, qui est devenue pour moi très impérative au fil des ans. Avant de venir au programme, je n’avais aucune idée de l’anonymat, alors je disais tout ce qui me passait par la tête, peu importe comment ça affectait les autres. Maintenant que je suis conscient de l’importance de l’anonymat, je montre plus de respect envers les autres et je pratique le tact et la diplomatie quand je partage des choses. L’anonymat exige humilité et respect, et j’en ai tiré de grandes leçons. J’adore aussi le concept de principes au-dessus des personnalités mentionné dans la Tradition Douze. Ça... Lire la suite »
Je me souviens encore des mots que ma mère a prononcés quand elle a vu la photo de ma classe de maternelle. Elle a dit « bien sûr que c’était toi qui avais les cheveux en bataille ». Ça a fait mal et c’est là que tout a commencé. On m’a élevé à croire que je n’étais pas assez bon. Ce n’est qu’à mon arrivée dans le programme dans la cinquantaine que j’ai compris qu’elle avait tort. Je suis assez bon. Le programme m’a appris que ce que quelqu’un d’autre pense de moi n’est pas aussi important que ce que je pense de moi-même. Le programme me permet d’entrer... Lire la suite »
Pour moi, l’anonymat signifie enlever le masque et apprendre à être moi-même. Ça veut dire ne pas avoir à garder les apparences. Ça veut dire renoncer à essayer de contrôler la façon dont les autres me perçoivent. Al-Anon est un endroit sûr pour pratiquer à être moi-même. Des années à me concentrer sur les autres et à essayer de ne pas être vue m’ont fait perdre moi-même. Après tout ce temps à me cacher de mes sentiments, je ne savais plus ce que c’était! Quand je suis entré en rétablissement, j’étais un étranger pour moi-même. Al-Anon est un endroit sûr où je peux abandonner mon visage public et apprendre à connaître... Lire la suite »
Qu’est-ce que l’anonymat signifie pour moi. Je peux être moi-même. Je peux avoir mes propres pensées, désirs, idées, rêves et souhaits. Je peux trouver des choses qui m’intéressent et j’ai de la passion pour les gens, les lieux et les choses. Je peux découvrir de nouvelles idées et recueillir de l’information. Je peux apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. Ces principes d’Al-Anon ouvrent la porte à une nouvelle conscience, à une acceptation et à de nouvelles actions entreprises ou non. Être compris comme comprendre ou peut-être ne pas tout comprendre en sachant que Dieu est aux commandes et qu’il est grand. Ces Incidents DIEUX ont toujours lieu quand je suis présent... Lire la suite »
J’adore cette Tradition qui m’a appris à écouter le message et à ne pas prêter autant d’attention au messager. Avant le programme et même après, j’écoutais qui, à mes yeux, étaient ou semblaient importants. J’étais très fier de suivre leur exemple. J’accordais trop d’importance aux personnalités et cela a influencé ma façon de penser et de prendre mes décisions. Quand ces gens exprimaient des opinions de quelque nature que ce soit, à mon avis, ils retenaient la vérité. Bien sûr, tout cela était rempli d’illusions!! Agir ainsi m’a privé de messages importants, qui auraient pu être très utiles dans mon... Lire la suite »