J’ai assisté à ma première réunion Al-Anon à Harare, au Zimbabwe, en 1979. Depuis, le programme m’a soutenue à travers de nombreuses crises, y compris le suicide de mon fils à 18 ans en 1994 et la mort de mon mari deux mois plus tard dans un accident de voiture, causé par son état d’ivresse.

Quand je suis entrée dans cette salle d’Al-Anon pour la première fois, ma vie tournait autour de mon mari alcoolique et de mes deux jeunes enfants. Ma misère, ma peur et mon désespoir étaient profonds. J’espérais que la femme assise dans la pièce me dirait comment arrêter la consommation d’alcool de mon mari et créer une vie heureuse pour mes enfants. Elle ne pouvait pas faire ça, mais cette rencontre m’a mis sur un chemin qui m’a ramené à la raison. Le déménagement de notre famille aux États-Unis en 1990 m’a mis en contact avec la femme qui est devenue ma marraine. En travaillant les étapes avec elle, j’ai commencé à grandir et à me rétablir.

Le journal était (et est toujours) un outil qui m’a aidé à prendre conscience de mes émotions et de moi-même. En parcourant récemment de vieux écrits, je me suis souvenue comment, en 1992, mon mari Andy m’avait parlé de son attirance pour une autre femme. J’ai ressenti beaucoup de douleur, de rejet et de tristesse à ce sujet, mais grâce à Al-Anon, j’ai reconnu que c’était une manifestation de sa maladie. J’ai été particulièrement frappé par cette entrée de journal, du 24 juillet 1992 :

« Je ne peux pas forcer Andy à m’aimer. Tout ce que je peux faire, c’est l’accepter tel qu’il est. Son manque d’amour pour moi, qui fait mal, n’est pas quelque chose qu’il fait délibérément. Je dois devenir plus pleinement moi-même, pour développer et développer mes propres talents. Je suis forte. Je peux inspirer et générer de nouvelles idées. Je peux être acceptant, aimant, généreux et empathique. Je peux être pleinement moi-même, avec ou sans l’amour et l’approbation d’Andy. »

Avec l’amour, l’encouragement et l’exemple des gens du programme, je suis retournée à l’école et j’ai obtenu un diplôme qui m’a permis d’être pleinement autonome après le décès de mon mari.

J’ai entendu dire qu’on attire des gens avec le même niveau de rétablissement et de maturité que nous-mêmes. En 1999, j’ai rencontré un homme avec qui j’ai trouvé un grand bonheur. Nous avons passé 16 merveilleuses années ensemble avant qu’il ne décède en 2016.

Al-Anon m’a encouragé à « Vivre et laisser vivre ». J’ai trouvé des activités qui me donnaient de l’énergie et me procuraient de la joie. Je continue d’assister aux réunions et de partager mon expérience, ma force et mon espoir. La seule façon pour moi de remercier, ne serait-ce qu’un peu, les incroyables cadeaux que ce programme m’a apportés, c’est de me présenter aux réunions et de transmettre la sagesse qui m’a été transmise. Je trouve une immense joie à voir les autres dépasser leur douleur et commencer à grandir et guérir comme moi. J’apprends encore et je progresse dans le programme parce qu’Al-Anon fonctionne quand je le vis.

Par Elizabeth N., Caroline du Nord

Le Forum, Septembre 2021

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