Étape sept
Nous lui avons humblement demandé de nous libérer de nos faiblesses.
Veuillez partager votre expérience, votre force et votre espoir en lien avec l’étape 7. Les opinions exprimées ici sont strictement celles de leurs auteurs. Prenez ce qui vous convient et laissez le reste. Les témoignages des membres sur le blogue des membres peuvent être utilisés dans de futures publications d’Al-Anon.
La septième étape me demande d'abord d'être humble. Être humble signifie pour moi connaître ma vérité. Ma vérité est qu'après avoir mis au jour mes faiblesses à l'étape quatre et les avoir admises à l'étape cinq, je dois maintenant être prêt à ce que ma Puissance supérieure les élimine. Je suis pleinement conscient que Dieu m'aidera à surmonter mes faiblesses, mais j'aurai aussi un rôle à jouer. Prendre conscience d'une faiblesse exige que je la reconnaisse humblement, puis que je demande à ma Puissance supérieure de m'aider à trouver les outils nécessaires pour … Lire la suite »
Libérée de mes défauts ! Un de mes plus grands défauts a toujours été l'inquiétude. Je ne compte plus les heures perdues à m'inquiéter pour l'alcoolique de ma vie, au point souvent de négliger les personnes qui m'entouraient, même en son absence. J'avais l'impression que m'inquiéter empêchait le pire d'arriver. Aujourd'hui, je ne m'en fais plus pour l'alcoolique, ni pour aucun autre membre de ma famille ou ami. Si l'inquiétude me gagne, j'arrive presque toujours à la chasser. Le soulagement est immense. J'ai le temps et l'énergie de … Lire la suite »
En tant que membre d'Al-Anon de longue date, j'ai récemment déménagé dans un autre État pour y vivre à moindre coût et chacune des 12 étapes m'a guidée tout au long de ce processus. Étape 7 : Avec une humilité accrue, j'étais prête à m'abandonner à ma Puissance supérieure et je lui ai demandé de me libérer de mes faiblesses en son temps et à sa manière, afin que je puisse surmonter tous les défis et obstacles qui se présenteraient sur mon chemin vers mon nouvel État de résidence. J'ai été émerveillée de voir comment, même dans les plus petits gestes, ça s'est produit. Voir l'étape 8 pour un commentaire ultérieur.
L'étape sept ne m'enthousiasmait guère. En arrivant à cette étape, j'ai réalisé que j'avais plusieurs faiblesses et qu'il me fallait en corriger au moins certaines. Le mot « toutes » me dérangeait, car je voulais m'accrocher à certaines d'entre elles, pensant qu'elles me seraient utiles. J'étais prête à en abandonner certaines, car après les étapes 4 et 5, j'avais compris qu'elles nuisaient davantage à mon rétablissement et à ma qualité de vie, et qu'il était temps de les laisser partir … Lire la suite »
Je suis reconnaissant pour l'étape 7 parce qu'elle signifie que j'ai reconnu et accepté mes faiblesses. Je ne blâme plus les autres et j'assume ma part de responsabilité. Je peux maintenant avancer positivement en demandant de l'aide. Je n'ai plus besoin de me cacher.
J'accompagne mon filleul(e) dans son parcours à travers les Étapes. Nous utilisons le livre « Comment Al-Anon fonctionne pour les familles et les amis des alcooliques », chapitre 8, les Douze Étapes. C'est vraiment excellent. Il y a beaucoup de sagesse précieuse que je n'avais jamais perçue auparavant. Je voulais partager un passage particulier du partage de la Septième Étape. Il se trouve à la fin de l'avant-dernier paragraphe et dit : « Demander une telle aide exige un acte de foi immense : confier véritablement notre avenir et nos actions à Dieu. « Depuis que j'ai lu et partagé ce passage avec mon filleul(e), je n'arrête pas de dire … Lire la suite »
Le premier mot de cette Étape a attiré mon attention dès ma première lecture. J'étais fier comme un paon, et l'humilité ne faisait pas partie de mes préoccupations. Je confondais humilité et humiliation. J'avais été humilié à maintes reprises par des personnes qui m'avaient fait passer pour un imbécile, me gênaient, voire me rendaient fou. Il m'a fallu du temps pour démêler le vrai du faux et comprendre qu'être humble, c'était accepter ma vérité. J'ai compris que l'humilité vient de moi, tandis que l'humiliation vient des autres. J'en étais à l'Étape … Lire la suite »
Cette étape m'a d'abord paru déroutante. Je ne comprenais pas qu'il me fallait lâcher prise, que même si cette étape m'invite à « Lui demander humblement de nous libérer de nos faiblesses », je pensais que tout devait être fait par moi ! Mon parrain m'a expliqué qu'il me suffisait d'être disposé et ouvert à laisser ma Puissance supérieure me libérer de mes faiblesses. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais je comprends maintenant que tout ne repose pas sur moi. La volonté doit être présente, je … Lire la suite »
Pourquoi est-ce que je demande à Dieu de me libérer de mes défauts de caractère ? Parce que je ne peux pas y arriver tout seul. Si je pouvais me guérir moi-même, je le serais déjà ! Je suis tout aussi impuissant qu'un alcoolique face aux effets de cette maladie sur ma vie. Dieu les enlèvera quand, où et comme Il le voudra. Mais ma volonté est essentielle. Et cette volonté doit se traduire par des actions. Mon rôle n'est pas de me débarrasser de mes propres défauts, mais de me mettre en position de permettre à Dieu de les enlever. Je ne peux pas me débarrasser de mes propres ressentiments. Mais je peux manifester ma volonté de les voir disparaître en œuvrant … Lire la suite »
J'ai appris une chose : Dieu ne me débarrassera pas de mes défauts de caractère tant que je n'en aurai pas pleinement assumé la responsabilité. Quand je lutte contre un défaut persistant, c'est souvent parce que, d'une manière ou d'une autre, j'en tiens encore quelqu'un d'autre responsable. La quatrième étape m'a montré que la plupart de mes défauts de caractère sont des mécanismes de défense, des choses que j'ai faites pour survivre à la folie ambiante, des pansements sur mes blessures. Le ressentiment en est un bon exemple. C'est comme une armure. C'est tellement plus facile de nourrir de la rancune que d'admettre mes vrais sentiments de souffrance, de rejet ou de peur. Mentir, c'est … Lire la suite »
Le premier mot de la septième étape est « humblement », et il revêt pour moi une grande importance. Être humble signifie être honnête envers soi-même et connaître sa vérité. Si je connais ma vérité, je peux admettre mes faiblesses. Si je reconnais humblement ma réalité et que je m'efforce de l'accepter, alors je peux demander l'aide de ma Puissance Supérieure. Lui demander de l'aide signifie lui adresser une requête ou une question. D'une certaine façon, j'invite ma Puissance Supérieure à agir avec et pour moi. Je dois … Lire la suite »
J'ai compris que même si je suis disposé à ce que mes défauts de caractère soient effacés et que je Lui ai humblement demandé de les enlever, ils ne disparaîtront pas immédiatement. Si j'ai encore du chemin à faire, Il ne les enlèvera pas tout de suite. Il décidera quand et lesquels Il enlèvera. J'ai aussi trouvé que certains de ceux qu'Il enlève reviennent parfois. Ça m'indique que je dois faire confiance à la volonté de Dieu pour moi. Il sait ce qu'il fait. Si je prends le temps d'écouter, de continuer à … Lire la suite »
Ce matin, j'ai réalisé que « découvrir » mes défauts de caractère me décourageait plutôt que de m'encourager. Je venais de terminer une séance Zoom avec mon parrain, au cours de laquelle nous avons parlé des craintes sous-jacentes à mon défaut de caractère : l'incapacité d'établir et de respecter mes limites personnelles. Après notre séance, il s'est dit encouragé par mes progrès. Mais, honnêtement, je lui ai avoué que je me sentais découragée. Pourquoi donc ? Comme d'autres l'ont si justement exprimé, c'est parce que je pars du principe que chaque défaut de caractère mis au jour est un problème de plus à résoudre. Chaque imperfection révélée est un défaut supplémentaire à corriger. Lire la suite … »
La septième étape exige de l'humilité, ce qui m'invite à reconnaître mes défauts. Après avoir traversé les étapes 4, 5 et 6, c'est devenu plus facile. J'ai pris davantage conscience de mes forces et de mes faiblesses. Pendant trop longtemps, demander de l'aide était pour moi une humiliation, un aveu de faiblesse, le tout engendré par un orgueil mal placé. Finalement, en cultivant une certaine humilité, j'ai eu le courage de donner à ma Puissance Supérieure la place qui lui revient dans ce domaine de ma vie. Grâce au rétablissement que j'ai accompli au cours du programme, je ressens maintenant un malaise lorsque mes faiblesses se manifestent. Une faiblesse est … Lire la suite »
L'étape 7 m'a un peu effrayée. La peur est l'un de mes trois principaux défauts de caractère. Elle a été un obstacle dans ma vie à bien des égards, et surtout à ma foi. Quand je vis dans la peur, j'ai pas confiance en ma Puissance supérieure. Cette étape est formulée au passé (« demandé »). Ça me donne l'impression d'agir pis de lâcher prise. Mon cheminement vers la guérison m'a appris à me reconnecter à mes émotions, à identifier mes besoins et mes désirs, à … Lire la suite »
Étape sept : « …J’ai humblement demandé à Dieu de me libérer de mes faiblesses. « Je travaille présentement sur l’étape sept, et ça me prend beaucoup plus de temps que toutes les autres, y compris l’étape quatre. En attendant, j’écoute des témoignages et je lis des publications d’Al-Anon qui m’éclairent sur le fonctionnement de cette étape. Avant tout, je dois accepter que je ne peux pas éliminer toutes mes faiblesses par moi-même ; même les principales qui me dérangent (et agacent les autres) prendront du temps à se transformer. Comme cela a été dit lors des réunions, si … Lire la suite »
Déjà juillet ! Septième mois et je savoure ma septième étape : demander humblement à ma Puissance Supérieure de me libérer de mes faiblesses. Au début, c'était impossible, car je devais me défaire de ma vieille façon de penser : c'était à moi de corriger mes défauts. C'est comme ça que j'ai été élevée : tout contrôler et être responsable, surtout de mes propres erreurs. Mais cette façon de penser m'enfermait dans un sentiment de culpabilité. C'était mon propre sentiment de responsabilité qui me piégeait. Si j'étais imparfaite … Lire la suite »
J'aimerais partager ce qui m'a aidée à me préparer et à accomplir ma septième étape : « Je demande humblement à ma Puissance supérieure de me libérer de mes faiblesses. « Wow ! Cette étape met tellement en évidence mon besoin d'aide et la nécessité de la demander. Auparavant, au plus fort de ma maladie et bien sûr avant de me joindre à Al-Anon, je croyais à tort que je devais corriger et éliminer mes faiblesses, tout comme je croyais devoir aider mes proches alcooliques et toxicomanes. Je pensais que c'était ma responsabilité à tous les deux. Si ma Puissance supérieure … Lire la suite »
J'ai su que j'commençais à m'aimer et à m'accepter quand j'ai remarqué que la voix dure de ma critique intérieure s'était adoucie. J'ai réalisé que j'avais réussi à m'accepter pleinement, avec mes qualités et mes défauts. Je me traitais avec dignité et respect en reconnaissant ma valeur en tant qu'être humain et en tant qu'enfant de Dieu. Je ressentais une véritable humilité et j'étais maintenant capable d'éprouver une compassion sincère pour autrui. J'ai lu quelque part que l'humilité se définit parfois comme « être ouvert à l'apprentissage ». En participant aux réunions du Programme et en partageant avec mes parrains et marraines … Lire la suite »
La septième étape exige de l'humilité, une qualité qui me manquait avant de me joindre à Al-Anon. Cet état a persisté un certain temps après mon entrée dans le programme et, encore aujourd'hui, l'humilité reste en sommeil si je ne suis pas vigilante et si je ne me concentre pas suffisamment sur les principes de notre programme. J'ai d'abord dû comprendre la différence entre l'humiliation et l'humilité. L'humiliation, c'est d'être regardé avec mépris et de se sentir ridicule ou gêné, ce que j'ai vécu à maintes reprises. L'humilité, c'est pas être faussement orgueilleux et reconnaître ses propres défauts, ce que cette étape m'aide à faire. Une fois que j'ai éclairci … Lire la suite »