En me préparant à partager mon parcours de rétablissement lors d’un événement d’anniversaire de groupe, j’ai réfléchi aux façons dont j’ai cherché un soulagement au fil de ma vie. Enfant, ayant grandi dans un foyer alcoolique, avec une mère dont la colère allait de « bouillonnant lentement » à « débordant », certaines des façons dont je cherchais un soulagement incluaient la lecture; l’école, qui offrait un sentiment apaisant de prévisibilité; l’ordre; et passer du temps avec des amis. À l’âge adulte, mes habitudes pour chercher un soulagement face aux ressentiments et aux peurs étaient très similaires : passer beaucoup de temps au travail, faire la fête avec des amis, et toujours avoir un livre dans lequel m’évader.
Le soulagement que j’ai ressenti lors de ma toute première rencontre à Al-Anon avait les mêmes éléments que ces outils de secours que j’ai utilisés toute ma vie — un endroit sûr et constant pour passer du temps, la camaraderie parmi de nombreux amis aimants, et certainement beaucoup de littérature à lire! Je serai éternellement reconnaissante que le soulagement que j’ai ressenti au début ait suffi à me faire revenir et en vouloir plus.
Par Debi S.
Le Forum, juillet 2025
N’hésitez pas à republier cet article sur le site web ou la infolettre de votre service armée, ainsi que cette ligne de crédit : Reproduit avec la permission de The Forum, Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, Virginie, États-Unis.