Alors que je me préparais à partager mon parcours de rétablissement lors d'une réunion de groupe pour un anniversaire, j'ai repensé aux différentes façons dont j'ai cherché du réconfort tout au long de ma vie. Enfant, ayant grandi dans un foyer où l'alcoolisme était présent, avec une mère dont la colère oscillait entre une tension latente et une explosion de colère, je trouvais du réconfort dans la lecture, l'école, qui m'offrait un sentiment apaisant de prévisibilité et d'ordre, et les moments passés avec mes amis. En tant qu'adulte, mes mécanismes pour apaiser mes ressentiments et mes peurs restaient très similaires : beaucoup de temps au travail, sorties entre amis et toujours un livre à portée de main pour m'évader.
Le soulagement que j'ai ressenti dès ma première réunion Al-Anon avait les mêmes caractéristiques que les outils de réconfort que j'ai utilisés toute ma vie : un endroit sûr et régulier pour passer du temps, la fraternité avec de nombreux amis bienveillants et, bien sûr, une abondance de lectures ! Je serai toujours reconnaissante que ce soulagement initial m'ait donné envie de revenir et d'aller plus loin.
Par Debi S.
Le Forum , juillet 2025
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